TopplistanBildbloggarDetaljer för "Spankywhip's Blogg"

Spankywhip's Blogg


Spankywhip's Blogg
Spankywhip's Blogg - Om allt mellan Himmel och Helvete
Artiklar: 1-30, 31-60, 61-90, 91-120, 121-150

Artiklar

Lite update
2012-05-23 13:26:00
Har inte haft tid att blogga så mkt den senaste tiden.. Har prioriterat gymmet (förutom jobbet förstås) framför datorn. Det är sååååå jävla mkt som händer nu... Bl.a mkt kring flytten. Var till Lybo för en stund sen och sa upp min lägenhet. Det var egentligen tänkt att jag skulle ha kvar den fram till sista december till o börja med, ifall jag blir "tvungen" att komma tillbaks till BB (om jag inte skulle få mig ett jobb i den nya staden), men efter många om och men så valde jag att säga upp den. Kan alltid bo hos mamma ifall det skulle skita sig ;) F.ö vad gäller träningen.. Åkte på nåt jäkla virus/influensa/vetefan kring Påsk som gjorde att jag inte kunde träna på 5½ vecka. Och när man väl var tillbaks på gymmet, så var det bara att börja om från scratch igen. Noll kondition samt att jag tappade mkt i muskelmassa. Har fått köra stenhårt igen och jag märker redan nu en stor skillnad. Vad gäller maten... så är jag bokstavligt talat spyless på allt vad protein heter. Har kört (i några...
Håret i trosorna
2012-05-01 20:49:00
Det är först när håret fastnar i trosorna när man drar upp dom som man inser att det kanske är dags att klippa sig. Klippte mig för ca 2 år sedan, och då nådde håret ner till brösten. Nu når det ner till halva rumpan ungefär, när det är blött.. håret alltså och inte rumpan ;) hehe. Det växer verkligen som ogräs, trist bara att kvalitén är urusel.   Gammal bild Tycker att det är grymt vackert med långt hår.. men jag börjar bli lite småsugen på att kapa av det igen, men denna gång riktigt "kort". Funderar på page.. Har haft det förut, -96 nån gång och passade faktiskt riktigt bra i det.. Men känner jag mig väl, så tror jag inte att det blir kortare än till brösten.. igen *fegis* hehe Är även sugen på en ny hårfärg. Har för tillfället svartfärgat, en färg som jag trivs sjukt bra i... men den senaste tiden har jag börjat fundera lite mera på att byta till en varm brun nyans med ljusa slingor i. Snacka om I-landsproblem ;)  
Desperata gubbar
2012-04-29 21:02:00
Såg lite av en dokumentär, "Rysk fru på nätet", som gick på fyran tidigt imorse. Programmet handlade om Amerikanska män som tog hem unga ryska kvinnor. Personligen tycker jag inte att åldern har någon betydelse, så länge båda är med på det så att säga. Och som många av er trogna läsare redan vet, så dras jag själv till äldre män. Men när jag såg det programmet, så blev jag ärligt talat illa till mods. Känslan som jag fick, var att dom flesta av dessa gubbar är rentav desperata och är endast ute efter sex. Nu är inte jag en sådan person som dömer folk efter utseendet, även om jag kan erkänna att jag dras till vissa typer av män. Men jag fick rysningar när jag fick syn på en viss gubbe där. Tänker inte gå in på hur han såg ut, men jag skulle inte ens ta på honom med en tång, inte ens om han vore den sista mannen på jorden. Den gubben hade iaf tagit hem en 18-årig och GRYMT VACKER tjej, och gift sig med henne eller hur det nu var.. Man såg med en gång hur obekväm hon kände sig i hans s...
Ögonbrynen
2012-04-29 18:56:00
Hej M! Ett inlägg om ögonbrynen ligger uppe nu på Skönhetsbloggen :)  
Misslyckat försök
2012-04-24 22:02:00
Att jag är the queen of muffins, är det ingen tvekan om. Det är något jag alltid (förutom cheesecake) lyckas med. Jag kör mitt egna påhittade recept och resultatet blir fantastico. Kanske något jag borde ha "följt" tidigare ikväll, men icke! Utan er kära tant här valde att experimentera lite mera med receptet.. Blandade i en ingrediens som jag f.ö använder mkt i andra bakrecept och trodde naturligtvis att resultatet skulle bli lika bra med muffinsen. Jo tjena.. it ended in a disaster. Sen är det ju iofs inte bara den extra ingrediensen som fuckade detta nedan, utan muffinsformarna var inte av bästa kvalité heller. Dom kändes inte ett dugg stadiga. Skulle ha använt mig av dubbla formar, men hade tyvärr inte så det räckte till alla. Så det fick va.. So far so good.. (trodde jag) *KABOOM* What the fuck happened? Smeten flöt ut och reste inte på sig som det alltid burk' göra. Men nu har man lärt sig en läxa.. Sluta experimentera med redan färdigexperimenterade och perfekta recept ;...
En liten snabbis
2012-04-22 21:08:00
Måste bara få säga Grattis till världens bästa Per-Erik :) Hoppas du haft en fin födelsedag :) *kramar*   Men nu... off to work. En lång natt väntar samt en låååååååååååååång dag imorgon med. Det blir en utmaning och vara vaken i YTTERLIGARE 24 timmar till. Tjohoooo...    
Efterlyst på gymmet
2012-04-19 00:38:00
Det har gått över 2 veckor, och jag är fortfarande inte 100% kry. Var feberfri ett par dar, men det komme tillbaks igen, och nu är man återigen feberfri. Dock är lite av förkylningen/ hostan kvar och det värker än i halsen och i lungorna. Men men, trots det.. så känns det ändå som att det börjar gå åt rätt håll nu. (bild tagen tidigare ikväll) Saknar träningen nå så in i helvete och längtar till gymmet varje sekund. På tal om gymmet.. Fick höra häromdagen av en bekant att folk har börjat efterlysa mig där, hahaha.. ja då har man nog varit borta för länge ;) Och tyvärr lär jag inte kunna gå dit den närmaste veckan heller, måste bli heeeelt frisk först (min PT's order ;) ---------------------------------------------------------------------------------------------- Idag (igår), har jag f.ö varit en sväng förbi hotellets spa.. inte för att bli knådad ;) utan för att gå igenom /visa en apparat, men som oturligt nog inte ville funka. Aja, besöket där var inte förgäves.. Jag träffade min...
Summa kardemumma
2012-04-10 00:02:00
Onsdag: Avbryter träningspasset och släpar mig hem och sedan vidare till jobbet. Personalen tjatar sig blå om att jag ska ta alvedon och åka hem igen eftersom jag var blek om nosen, hade lite feber, frossa och var FRUKTANSVÄRT illamående. Det tog mig 1 hel timme och få i mig ett knäckebröd utan pålägg. Efter 4½ timmes tjat, bestämmer jag mig för att lyda deras råd och fara hem. Torsdag: Ingen god natt. Hosta, feber, frossa och allmänt ont i kroppen.. Ringer och sjukanmäler mig. Typiskt också att man skulle bli sjuk just då när min gubbe skulle upp hit och hälsa på. Orkar inte ta mig till busstationen för att hämta gubben, så min svägerska kör dit och hämtar honom *tack gumman* Fredag: Fortfarande frossa, feber och halsont från helvetet. Ger upp och börjar knapra alvedon samt börjar även med den libanesiska kuren som består av pressad citron. Lördag: Jag vill hångla.. jag vill kn*lla... jag vill och jag vill.. och jag vill.... men kan inte, för jag känner mig som en vandrande pestbär...
Herr Mörtzell
2012-04-08 21:59:00
Jag vet att du läser min blogg. Din fru har skvallrat ;) hehe Och då kan jag skvallra en sak åt dig här.. Din fru vill ha eller rättare sagt förväntar sig en tårta från dig imorgon ;) *ler*  
Vilsen häxa
2012-04-08 14:20:00
  GLAD  PÅSK :)  
Hej! Jag heter Dolorès och jag är chocoholic..
2012-04-03 21:08:00
Ja så skulle det ha låtit för 8 veckor och 3 dagar sen. Jag fick nog sista januari i år, och bestämde för att hålla mig borta från choklad och annat onyttigt i åtta veckor, och om jag klarade av det.. så skulle jag få fira med en tårtbit. Och vet ni vad? JAG KLARADE DET! :) Jag kan inte påstå att dessa veckor har varit lätta.. och ni ska veta att dag 3 höll jag bokstavligen på att bli TOKIG, men jag hade gett mig sjutton på att jag skulle klara av det. Gubben min sa igår.. "Det måste vara den libanesiska envisan". Hehe, och ja visst är det så ;) Väldigt MÅNGA har undrat varför jag har valt att både avstå från sött och börja träna. Har även fått frågan om det är för att jag vill gå ner i vikt. Svar: NEJ! Visst, jag är inte pinnsmal.. och har inga planer alls på att bli det heller. Jag är född kurvig. Jag har bröst, rumpa, höfter och så tänker jag förbli.    Men jag har valt att ...
Det måste ha gått bra för VF idag
2012-04-02 17:10:00
Först och främst.. APRIL APRIL till alla er som gått på mitt lilla skämt i mitt tidigare inlägg, hehe. Vetefan hur MÅNGA jag lyckats lura i år, t.o.m min gubbe gick på det.. hehe. Hade fan varit riktigt intressant o veta hur det har gått för VF idag med försäljningen och antal webbesökare ;) ..Och om det har gått bra, så tycker jag nästan att dom är skyldig mig ett reportage ;) hahaha. ps. Maria, du har ju mitt nr ;) *blink blink*  
Tidningsreportage
2012-04-01 18:33:00
Ett litet tips till alla "Spankywhip-fans" därute.. Glöm inte att köpa tidningen imorgon. Det kommer att finnas ett litet reportage om mig och min konst :)  
Förbannade avkommor!
2012-03-31 20:56:00
..eller helvetes jävla förbannade nonchalanta föräldrar, kanske man ska ta och skriva. Förstår inte vissa föräldrar att det följer med ett STORT ansvar när man har valt att sära på benen och ploppa ut en unge nio månader senare? Kort och gott, har en kär granne som inte riktigt har förstått att trapphuset inte är någon jävla lekstuga för hennes unge trots ett snack från hyresvärden t.o.m. Det leks hejvilt i vårat trapphus och mest efter dagis/förskoletiden. Många ggr har jag ärligt talat inte ens orkat bry mig, för det börjar bli minst sagt piiiiinsamt att klaga hos min hyresvärd gång på gång, på gång.. Utan då har man bara satt på sig ett par hörlurar för o slippa höra oljudet i trapphuset. Men idag, rann bägaren över på nytt. Jag hade dels varit vaken i över 29 timmar i sträck, så då kan ni tänka er hur jävligt grinig och trött jag var imorse när jag komme hem från jobbet. Kroppen SKREK efter sömn. Somnade ungefär vid 10 och väcks strax innan kl.13 av att grannungen leker med en s...
Det gick fort idag
2012-03-30 13:39:00
Min plan var att tillbringa runt 3-4 timmar på gymmet på förmiddan. Jag ville ta det riktigt lugnt med övningarna och ville även gå sakta på löpbandet.. men på väg dit, så dök det något oväntat upp och vips, så hade jag helt plötsligt en tid att passa.. vilket resulterade i ett ändrat och mkt kort träningspass/schema :( kl. 8:30 klev jag upp på löpbandet och växlade mellan att gå och springa i 30 min. Efteråt blev det mage och biceps. Även här, växlade jag mellan övningarna. Tio magövningar, tio biceps o.s.v Det blev tyvärr ingen vila däremellan.. Utan det var bara att köra på. Hann även ge låren en omgång (både baksidan och framsidan). Avslutade sedan träningspasset med 5 min på "crosstrainern".. Och 9:45 satt jag i bilen på väg hem för en snabb dusch, och det blev verkligen en snabb dusch.. för kl.10:10 skulle jag befinna mig på ett annat ställe. Om man nu ska nämna något positivt med förmiddan, så var det nästan d...
JAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA
2012-03-29 22:46:00
Yes yes yes yes yes yes yeeeees.. Ralph tog hem segern i Biggest Loser :D Sen vill jag tillägga, även om jag har lite svårt för Michael.. så måste jag erkänna att han har gjort ett bra jobb där hemma. Trodde inte att han skulle gå ner så mkt. Btw.. håll fan med om att han vart lite smålik Ronnie James Dio efter viktnedgången :P F.ö tycker jag att många har varit duktiga och speciellt Linda och Helene. Två helt nya människor.. Men på några andra, märktes ingen skillnad alls. Kolla bara på Åsa och Rachelle. Något annat dock som jag "störde" mig på.. var att några st av dom hade opererat sig före finalen. Anna's mag-gördel t.ex syntes tydligt genom t-shirten. Nu menar jag INTE att inte deltagarna ska operera sig, men om tävlingen och invägningen ska va så "rättvis" som möjligt, så borde dom operera bort överflödig hud EFTERÅT och inte innan. Men men, det är bara vad JAG tycker även om jag just nu skiter fullständigt i det i och med att den enda värdiga vinnaren, Ralph tog hem segern ;)
Analklådor (del 2)
2012-03-29 20:36:00
Kortfattat.. ikväll är det ännu en final mellan 2 pers, nämligen i Biggest Loser Sverige. En person som jag har hejat på från första avsnittet, är Ralph Nicolaisen. Denna människa är genomgo, det finns fan inget ont i honom. Han är även den som aldrig har klagat, utan följt sitt kost- och träningsschema.. Och ikväll möter han Michael Sjögren i final. Michael har typ glidit igenom programmet via ett bananskal. Tycker han verkar väldigt omogen, falsk och framförallt lat. I år, har det varit många kassa deltagare med. Jag förstår fan inte.. Man får sin livs chans och tar inte det hela på allvar! Dom kommer ALLTID med en massa jävla ursäkter bara för att slippa träna. Då tycker man att dom borde ha stannat hemma och lämnat plats åt andra som verkligen VILL vara med /få hjälp att förändra sitt liv. En som ständigt låg på latsidan, är Marko Leino. Varför ens söka dit liksom? Två andra personer som jag blev riktigt allergisk emot redan från 1:a avsnittet.. är denna omogna herren som även f...
Middagstips
2012-03-29 16:53:00
Spankywhip's asiatiska gryta   Ett paket soppgrönsaker (innehåller morot, kålrot, palsternacka, purjo) En halv squash Gröna ärtor (valfri mängd) Gröna bönor (valfri mängd) Hackas/skivas och fräses i rapsolja på mediumvärme. Gillar du mjuka grönsaker, så fräser du dom längre. Jag vill att mina ska ha lite tuggmotstånd.   Lägg sedan i sparrisen (valfri mängd) och låt dom "svettas".   Dela champinjonerna i 4 bitar och blanda ner dom i grytan..   ..tillsammans med Thai Satay "medium".   Rör om lite försiktigt så det inte blir mos av squashen ;)   Et violà :) Grytan är klar när den är tillräckligt varm. Serveras bl.a till ris, nudlar m.m. Jag brukar äta den som den är. Tips: Galet gott med isvatten till ;) Bon appétit!  
Nu jävlar
2012-03-29 13:27:00
Först och främst.. fy faaaan vad glad jag vart när Sigrid kammade hem priset i Sveriges Mästerkock! Hon var en värdig vinnare, precis som Louise Johansson (hon som vann i fjol).       Sigrid Bárány        -        Foto:  Scanpix       -      Bild lånad från bltsydostran ---------------------------------------------------------------------- F.ö har jag tillbringat morgonen på gymmet. Började med att springa hyfsat fort 10 min på löpbandet, mer orkade jag inte. Efteråt blev det 1½ timmes styrketräning. Vi körde bröst, triceps och sidorna av magen.. och sedan avslutade jag det hela med att springa riktigt jävla fort 5 min på löpbandet. Är riktigt nöjd med det jag presterat idag. Man känner verkligen hur musklerna jobbar då man gör övningarna rätt. Fick t.o.m beröm av min PT ;) hehe Jag kan fortfarande inte påstå att det vi gör är speciellt lätt, men det går lättare och lättare för varje gång, och idag hade jag inte liiiiika ont där vid nyckelbenet. Så jag tror att det går åt rätt håll...
Analklådor (del 1)
2012-03-28 12:54:00
Tre program som jag har följt från början i år, är Sveriges Mästerkock, Biggest Loser Sverige och Top Model Sverige.. Och nog är det tamefan ALLTID någon man retar sig på i dessa program. Analklådorna i denna säsong av Sveriges Mästerkock är.. Josephine Lindqvist Denna kvinna hamnade lååååångt ner på min lista redan från första början, där hon bl.a sa åt Per Moberg att inte grisa ner tallriken när hon skulle presentera sin maträtt. Ni som har följt det programmet, vet nog redan att denna kvinna blir sur när hon inte får bestämma. När jag såg första avsnittet, så sa jag för mig själv.. "Jag skulle inte bli förvånad om inte hon kommer att stå i final bara för det"... Och nog blev det tamefan så. Visst, jag måste erkänna att hon ÄR duktig på matlagning, men attityden hennes är lika med dagisnivå.   Analklåda nr.2 Josefina Drake Den bölande och grymt barnsliga saken som egentligen inte borde ha något att göra där. Gissa om jag jublade när hon skickades hem.   Analklåda nr.3 Mirjam Hall...
Det blev mos av fanskapet
2012-03-28 12:08:00
Steg upp imorse, gick in på toa för o kissa och när jag sedan skulle borsta tänderna, så får jag syn på något stort och svart på väggen bakom mig. Gissa om jag var nära att få hjärtinfarkt. Vetefan hur snabbt mitt hjärta slog när jag såg att det var en spindel. Blev helt jävla panikslagen *araknofobi* Hade ingen karl här hemma heller som jag kunde ropa åt för o ta ihjäl den. Utan det var bara att samla på sig lite mod, hämta stegen och döda det jävla fanskapet.     S M A S H Den fick inget långt liv.. Sen verkar det som om att djurparkssäsongen är igång hos mig.. Jag gick in i köket efteråt och fick syn på nån lång, bred, svart insekt med vingar. Den fick inte heller något långvarigt liv. Det blev mos av den med *huga* ------------------------------------------------------------------ Efteråt, var det bara att skynda sig ner till gymmet. Körde endast 15 min på löpbandet (uppvärmning), och sedan blev det 1½ timmes styrketräning. Jag och min PT körde biceps, triceps, axlar och mage...
Jag sög idag
2012-03-27 21:45:00
Fy fan vad jag är besviken på mig själv... Jag sög big time på gymmet ikväll! Har haft riktigt ont vid nyckelbenet på vänster sida i ett par dar nu sen den senaste bröstövningen jag gjorde. Bara att sätta på sig bilbältet är ett helvete i sig.. och då kan ni tänka er hur det gick när vi körde bröst och triceps igen. Jag började som vanligt på löpbandet, men redan efter 2 min höll jag på att avlida typ. För varje steg jag tog, så kändes det som ett knivhugg i smalbenen och på fotens ovansida (träningsvärk från igår). Men det var bara att bita ihop och försöka tänka på något annat, vilket var lättare sagt än gjort. Efter 11 min, när musklerna hann bli lite varma, så kunde jag hantera smärtan bättre och lyckades göra mina 30 min. Styrketräningen däremot, gick åt helvete. Visst, jag gjorde verkligen så gott jag kunde.. men tyvärr så gjorde jag inte övningarna heeeelt rätt, och speciellt inte med vänster arm. Normalt brukar jag köra med 3 kilos hantlar när jag halvligger på bänken men nä...
Egen tid
2012-03-26 20:59:00
Ibland lönar det sig att tacka ja till extra arbetspass. Man får x-tra timmar som går direkt till tim-banken och kan utnyttja dom så fort tid och möjlighet finns. Dom ringde mig från jobbet för en stund sen och undrade om jag ville va ledig imorgon.. Jag tvekade inte en endaste sekund eftersom mitt arbetsschema denna veckan är FULLSPÄCKAT och blandat med kväll-, dag- och nattpass. Så imorgon, blir det egen tid.. med andra ord ett besök på Indo Café på förmiddan och senare under dagen ett par timmar på gymmet :) *can't wait*  
Cool down düdette
2012-03-26 19:59:00
Skyndade mig ner till gymmet efter jobbet för o köra lite konditionsträning. Har haft 2 vilodagar, så gissa om jag var taggad :) Klev upp på löpbandet (min nya favoritmaskin där) och började gå raskt. När det passerade 63 minuter, så dök texten "Cool Down" upp på skärmen. Jag struntade i det och fortsatte gå, men då började den räkna ner (från 5 min) och minska farten åt mig.. Jag ökade på, men inte gick det fan att lura maskinen int'... Utan återigen, så minskade den farten mer o mer åt mig tills dessa 5 min var över *suck* Ja då var det bara att starta om och köra på nytt. Dock körde jag bara en halvtimme extra, eller rättare sagt 32 minuter för jag ville komma upp i 100 minuter sammanlagt ;) Sen var det bara att pysa hem och ta en lång varm dusch.. Intressant va? ;)  
Konsten att äta en jordgubbe
2012-03-25 20:35:00
Dessa jordgubbar må se små ut, men det var dom inte kan jag lova. Det är bland det största jag har sett i mataffärerna här. Köpte ett gäng som jag doppade i choklad och överraskade familjen med.   Eftersom jag har lovat mig själv att inte äta något onyttigt såsom choklad, kakor m.m. under 8 veckor.. så fick det bli chokladfria jordgubbar pour moi ;)  
Ledningens nya policy
2012-03-25 15:36:00
KLÄDSEL Kom till jobbet klädd efter din lön. Kommer du klädd i Prada-skor eller bär en Gucci-väska, antar vi att du har en god ekonomi och att du därför inte behöver någon löneökning. Är du klädd i "trasor", måste du lära dig handskas med pengar bättre så att du kan köpa bättre kläder. Därför blir det ingen löneökning. Är du klädd helt rätt så är du precis där du ska vara, och behöver därför ingen löneökning.     Bild lånad från Defientlarealite                                                                         SJUKFRÅNVARO Vi kommer inte längre att acceptera läkarintyg. Orkar du gå till doktorn, orkar du gå på jobbet. Bild lånad från Hoayhoay   LEDIGHET Varje anställd kommer att få 104 fridagar per år. Vi kallar dom lördag och söndag. Bild lånad från Finnfamilyfunpage TOALETTBESÖK Alldeles för mycket tid tillbringas på toaletten. Nu införs därför en strikt 3-minuters regel för dessa besök. Efter tre minuter ljuder ett larm, toalettpapperet dras tillbaka,...
Halv fem hos mig
2012-03-24 10:52:00
Träningen blev förskjuten igår p.g.a det som hände (brevet, telefonsamtalet, klagomålet). Ska inte gå in på så mkt detaljer här nu även om jag var sjuuuuukt sugen på att göra det igår. Ville hänga ut företaget här, visa brevet och annat som jag hade (tack och lov) som bevis. Men jag väljer nu att inte göra det, bara för att snubben som jag klagade hos igår var EXTREMT VÄNLIG mot mig (trots att jag var bitchig) och tog mitt klagomål på allvar. Han lovade mig att han skulle prata med personalen, och att jag skulle ta kontakt med honom igen ifall det blev nåt strul med "papperet". Men jag hoppas nu att damen som jag snackade med i telefon, har nu gjort som hon har lovat att hon skulle göra.. Och har hon gjort det, så är allt frid och fröjd nu. Nåväl, jag var på gymmet först vid sju på kvällen o kom inte därifrån förrän kl. 21:20 Tiden flög förbi. Började med att gå raskt 30 min på löpbandet och efteråt ville jag upp på motionscykeln, men ångrade mig eftersom jag hade/har så ont i baken...
Jag tror jag brinner upp
2012-03-23 17:53:00
Kom hem från jobbet och fick syn på ett brev som bokstavligen fick mig att se rött. Rasande som en tjur, kastade jag mig över telefonen för att gnälla. Gissa om jag blev något irriterad när jag fick vänta närmare EN HEL JÄVLA TIMME i telefonkö och höra "Tack för att du väntar. Ditt samtal är viktigt för oss" ..om och om igen. Det hela är tyvärr inte över... Per-Erik kommer förbi mig strax och följer med mig till nästa ställe för att gnälla där med. Just nu är jag INTE rolig att ha och göra med!!!!!!!  
Söka jobb på cirkus kanske?
2012-03-22 22:14:00
Idag blev det ändrade planer.. Mitt och brorsans schema krockade lite med varann, så han var tvungen att ha sin vilodag idag medans jag blir tvungen att ha min vilodag på söndag istället eftersom jag har jour mellan 07:30-21:30, så med andra ord måste jag hålla mig hemma och va fastklistrad vid telefonen. Körde idag (som vanligt) 30 min på löpbandet och sedan 1 timme på motionscykeln. Hade velat avsluta passet med ytterligare 30 min på bandet men mådde till slut inge vidare. Vet fan inte om jag håller på att bli sjuk, men redan efter en kvart på cykeln så började jag tokfrysa.. Och ännu en kvart senare, fick jag bita ihop för att inte skallra tänder. Var nära flera ggr att bara ge upp och gå hem, men tjurskallig som man är så var man förstås tvungen att köra en hel timme.. även om dom 4 sista minuterna var ett rent helvete. Och ju mer och fortare jag trampade för att få upp värmen i kroppen, desto roligare såg jag ut. Tänk er en cirkusbjörn på en cykel ;) *trevlig syn* Bild lånad f...
Vill man vara fin, får man lida pin..
2012-03-21 23:18:00
..heter det visst. Kan inte påstå att natten till idag har varit god direkt. Vaknade flera ggr av att det värkte rejält i armarna och armvecken men trots det, så släpade jag mig ner till gymmet igen efter jobbet. Trots skavsår och värk i smalbenen dessutom, så bet jag ihop och klev upp på löpbandet. Jag sprang inget på det idag dock, utan gick "bara" 30 min i rask takt och sedan blev det dags för styrketräning. Biceps i 1h och 35 min stod det på menyn idag. Imorgon kväll, blir det axlar.. tyckte jag brorsan sa. Aja, jag ser väl ;) Men men, nu blir det till o borsta gaddarna och krypa i säng. Ska nämligen upp kl. 5 imorgon *gäsp*  
Mer artiklar från denna bloggen:
1-30, 31-60, 61-90, 91-120, 121-150
32939 bloggar i topplistan.
Statistiken nollställs varje vecka.


Kontakta Oss