Ronjas Resa Mot Målet

Besök Bloggen

Artiklar: 1-30, 31-60, 61-90, 91-120, 121-150

Man sitter där och särar på benen...
2009-09-08 19:15:00
...samtidigt som man stönar... Och naturligtvis så kollar några småpojkar på en som om man inte vore riktigt frisk... Jag pratar om dagens benpass på gymmet när jag bl.a. tränade adductor (insida lår)...

Jag såg olyckan med egna ögon!
2009-09-08 15:06:00
Katten sprang fort, FORT över vägen! Men hann inte undan för bilen... Jag körde i mötande körbana och såg allting. Katten touchades, men sprang därifrån, jag hann se att den hade halsband på sig... Hoppas att den klarar sig!

En orolig natt...
2009-09-08 12:38:00
Jag var nervös, stressad och sov fruktansvärt ytligt och oroligt inatt... Nu, såhär efteråt, så inser jag att jag oroat mig i onödan... Det var ju inte så farligt och resultatet var ju positivt -så nu kan jag vara lugn. Jag måste dock fundera och diskutera med en annan person innan jag fattar något beslut. jag vill ju inte förstöra 1½ års slit bara sådär....

Okej, kvällens träning....
2009-09-08 00:42:00
Här kommer redovisning av passet -UTAN dragremmar, då jag glömde dem i all hast... Övning Vikt/Reps Vikt/Reps Vikt/Reps Bröstpressmaskin 4/9 4/8 4/6½ Roddmaskin Nr. 8/8 Nr. 8/8 Nr. 8/8 Bänkpressmaskin Nr. 4/12 Nr. 5/5 Nr. 4/8 Sittande kabelrodd 70/8 70/8 70/8 Flyes på boll med hantlar 9/8 9/8 9/8 Stående rodd 25/8 15/12 20/12 Ryggresningar KV/10 KV/9 KV/10 Skivstångsdrag 20/12 25/12 25/12

En snabbis
2009-09-07 23:48:00
Jag drog till gymmet en snabbis ikväll. Det blev ett kort pass, men jag hann ändå med allt jag skulle... Passet redovisas snart....

Vinnaren kan nu presenteras!
2009-09-07 18:31:00
Tredje gången gillt och nu har vi ett namn så vi kan presentera en vinnare i tävlingen! Pia Ingvarsson och hennes man får tillbringa ett dygn på landet tillsammans med hästar och andra djur, bara ett stenkast från Kolmårdsskogen.

Jag fortsätter med sex...
2009-09-07 09:16:00
...Sex repetitioner på flera utav övningarna... Övning Vikt/Reps Vikt/Reps Vikt/Reps Axelpressmaskin Nr. 4/12 Nr. 5/4½ Nr. 4/10 Axelflax Nr. 5/12 Nr. 5/9½ Nr. 5/7½ Framåtböjt deltalyft 7/10 7/11 7/10 Alternerande hantelcurl 8/10 8/8 8/6 Axelpress med hantlar 7/11 7/7 7/9 Chinshiss Nr. 6/8 Nr. 6/4 Nr. 7/8½ Tricepspress med rep 30/12 35/7 30/11 Bicepsmaskin Nr. 3/8 Nr. 3/7 Nr. 3/6 Dipshiss Nr. 6/6 Nr. 6/6 Nr. 6/6 Dipsmaskin Nr. 5/9 Nr. 5/4 Nr. 5/7 Det här passet körde jag i fredags morse. Men det var på morgonen redan klockan 10, kanske därför jag glömde bort att skriva in det passet?   Men nu finns det med i "databasen" i alla fall!

Medlemsantalet bara ökar!
2009-09-07 09:16:00
Jag startade en grupp på Facebook för gymmet och nu är vi hela 13 stycken som hittat dit! Lite coolt faktiskt, med tanke på att jag bara hade EN person som facebook-vän av de som tränar på Atlantum. Världen är liten... Tränar du också på Atlantum och har en användare på facebook? Gå med i gruppen vetja!

*URK* Ett träsktroll!
2009-09-07 09:16:00
Hundar är så underbara! Vi tog en promenad och Shakira fick leka en stund med en hundkompis borta på ödetomten. Hon älskar att busa och härja fritt! Det är högt gräs, så att hon blir blöt får man räkna med. På ena sidan om stigen finns dock ett träsk. Rena drömmen för en hund alltså! Efter en stund kom Shakira ut ur buskagen -som ett träsktroll, och hon STANK! Tur att hon inte har något emot att bada i badkaret och hoppar i frivilligt! -Det var knappt så jag ville ta i henne! Men sen när hon är nybadad luktar hon bebis igen -Ja, jag använder fortfarande valp-shampo till henne! Och att bli torkad med en handduk är ju det bästa som finns! Sedan sover man så gott!

PENGAR löser inte alla problem!
2009-09-07 09:16:00
  Folk jobbar för att tjäna pengar -för att ha råd med mat och tak över huvudet och mer än det....  Utan pengar blir det problem -sant!    Men även om man nu skulle ha "obegränsat" med pengar så löser inte det alla problem... Man kan inte klona sig själv och kan alltså inte befinna sig på två platser samtidigt... Hur gärna man än vill och oavsett hur mycket pengar man nu skulle ha! Till nästa helg blev jag tvungen att välja -inget lätt val!- Men valet blev tyvärr att missa SM i Säffle.... Nåja, det kommer ett nytt SM nästa år, och så kan jag ju faktiskt åka till Västerås i Oktober och kolla på tävlingarna där...

Om det bästa inte är "good enough"...?
2009-09-07 09:16:00
Man kan inte göra mer än sitt bästa -det är sant! Men vad gör man när det bästa inte är tillräckligt??? Då sätter man sig i ett hörn och surar!  Nä, inte riktigt... Men jag är helt klart besviken. Jag vet inte vem som blir mest besviken. Den som trodde att jag skulle klara det, eller jag som trodde att han hade rätt om mig (att jag själv bara är för självkritisk). Nu är det TVÅ veckor kvar, och för kort tid för att jag ska kunna fixa det! Jag har vetat ett par veckor att det inte var möjligt, jag HAR hunnit smälta det -men definitivt inte bearbeta det! På dagen med stort D kommer prestationsångesten vara mer påtaglig än någonsin -då jag inte kommer kunna delta!

Vinnaren tackade nej! Andrahands -vinnaren nonchalerade!
2009-09-07 09:16:00
Nu har alla motiveringar till tävlingen publicerats. Men det var inte lätt att få tag i en vinnare! Den som vi valt i första hand tackade nej.Hon skulle enl. motiveringen åka som volontär till Asien och ville ha lite kvalitetstid med sin pojkvän innan. Det tyckte vi var en värdig vinnare! Men hon tackade nej, för hon skulle inte hinna innan hon skulle till GREKLAND i tre veckor för att rädda sköldpaddor. På min karta ligger inte Grekland i Asien, men jag hoppas hon hittar dit hon ska iaf. Den som vi valt i andra hand svarar inte på mailet där jag meddelade att hon hade vunnit, jag meddelade henne i hennes blogg. Men ingen respons. Hon RADERADE däremot kommentarerna om att hon hade vunnit, så jag tolkar det som att hon inte var så intresserad trots allt. Nu ska vi kontakta den vi valt som nummer TRE oc hoppas på "tredje gången gillt!"

En BLÅ nyhet
2009-09-07 09:06:00
Nu har det kommit en NY Gainomax -Blåbär! Den var faktiskt jättegod -den påminner om något jag åt/drack som liten, men jag minns inte vad. Funderar på om det kan ha varit typ hemglass knattepinne med blåbärssmak eller nåt i den stilen... Håll utkik efter den här nästa gång du handlar!

Seriös fastighetsmäklare?
2009-09-06 17:48:00
Det finns gott om fastighetsförmedlingar, vissa mindre seriösa än andra tydligen.... hemnet.se samlar alla bostäder som är till salu på EN sida -perfekt! Sedan presenteras de olika objekten närmare på resp. fastighetsbyrås hemsida. Vissa annonserar om visningar öppet, andra ska man anmäla sig till, men datum och tid är iaf utsatt. Men så finns det ETT hus som jag är intresserad av där man ska kontakta mäklaren för information om visning. Jag har under 10 dagars tid kontaktat mäklaren via hemsidan 2 ggr. samt mailat direkt 1 gng. Utan att ha fått minsta respons! ERA Fastighetsmäklare kanske inte VILL sälja huset?? Eller så är de bara väldigt långsamma med att svara på mail. Det behöver ju inte vara något fel på huset så jag tänker ju inte dissa ett fint hus bara för det, men bättre kundservice fr&arin...

Vilse i Paradiset!
2009-09-06 17:34:00
Idag gick jag på upptäcksfärd! Jag tog en tur och tittade på TRE hus som är till salu, fast kollade bara lite sådär i smyg genom att gå förbi... Två av husen, som ligger i Paradiset, har visning samma dag, den 17:e september. Så då får jag kolla lite mer noggrant... Jag var ute på okänd mark och fick lite "vilse-känsla" då det var HELT NYA ställen som jag gick på... Men vi hittade hem i alla fall till slut!

Nystart för träning?
2009-09-04 10:36:00
Nu är hösten här, semstern är slut, skolor och jobb är åter som vanligt... Och de extrakilona man drog på sig under semestern, ska man försöka få bort dem? Kanske ska man ta tag i träningen nu? Oavsett om du funderat på det eller inte så har du säkert inte missat alla annonser från olika gym med kampanjer av alla dess slag. "Teckna medlemsskap och du får..." Javisst, men då är du bunden ett år!  På Atlantum, där jag tränar (eller ska jag säga BOR ), kan du köpa alltifrån 10-kort till årskort. Då kan du börja träna utan att vara bunden. Det är dessutom snart dags för öppet hus, den 18 :e september!

Filosofi om blonda och mörkhåriga ...
2009-09-04 02:21:00
Natten kan användas till mycket, men själv har jag funderat och filosoferat... Jag har alltid funnit mörkhåriga killar mer attraktiva än blonda, men själv vill jag ju vara blond, för jag tycker det är snyggt! Om jag nu skulle få ett barn som vill vara lika blond som jag (alltså som jag VILL vara) så har jag ju inte direkt gett det barnet bästa förutsättningarna, genom att träffa en mörkhårig kille.

Torsdagsbio
2009-09-03 18:14:00
Det är mycket skoj på TV ikväll -Tur det, för det är tråkigt att vara sjuk och inte kunna träna... Men kommande torsdagar kan jag ju ägna ett par timmar åt att CYKLA framför TV:n istället för att sitta i soffan samma tid.

Nya romantiska bilder!
2009-09-02 19:57:00
Här är några av de bilder som togs på mig ute på Flottsbro i helgen....

NY formcheck! 22,3 KILO fattas!
2009-09-01 19:03:00
Nu är det 22,3 kilo som fattas på min kropp. Fast jag saknar dem inte... Däremot så önskar jag att de kilona som var kvar kunde vara lite bättre fördelade... Om ni vill se den aktuella fördelningen och utvecklingen så kan ni se det HÄR. Ny formcheck är gjord idag!

Högklackade skor...
2009-09-01 01:14:00
...det var nytt för mig i somras. Men numera känner jag mig mycket snyggare i det... Elenorak har just nu en tävling där du kan vinna ett par skor från Bags & Fashion Motiveringen till varför jag vill vinna dem: Jag har fått en helt ny kropp efter 22 kilos viktminskning och börjar nu upptäcka att jag kan klä mig i högklackat och på så vis framhäva mina starka drag på ett bättre sätt utan att det ser tillgjort ut. Numera VÅGAR jag och jag VILL bära lite snyggare kläder och skor. Jag och min nya figur FÖRTJÄNAR DET!

En chans på SEX
2009-08-31 23:44:00
Om du deltar i min tävling har du en chans på sex att vinna! Hittills har jag FEM deltagare! Efter att ha räknat.... Lycka till!

Sagan om Flottsbro
2009-08-31 18:09:00
I lördags förmiddag tog jag tåget till Stockholm med blandade känslor. Förväntansfull, men samtidigt nervös… Fast det var ju lite spännande också… Jag åker inte tåg så ofta, men det har lik förbaskat, VARENDA gång jag har åkt tåg, blivit något fel som orsakat försening. Tåget fick åka en annan väg till Stockholm p.g.a. ledningsras eller vad det nu var… Så en timme senare än panerat kom jag fram till Stockholms central. När jag kom fram var det dags att få lite mat i magen, det blev McDonalds… Jag väntade på Charley som skulle möta upp mig för vi skulle shoppa lite innan vi åkte ut till Flottsbro. Det var första gången jag träffade henne, hade bara sett henne på bild… Rakt på sak, spontant och ärligt kom hon fram där jag satt; ”Heeej! Vad ...

Punkt A till B -Kortaste vägen
2009-08-30 19:34:00
Fick göra en mätning idag för att kolla fettprocenten. Jag känner mig som ett vandrande margarinpaket...40,7%! Men Philip sa att strömmen tar ju kortaste vägen... Så den här mäter ju typ bröst/armar, då jag höll den i händerna. Impedansvågen jag har hemmma mäter underlivet då. Från fot till fot! Och den visar 34% Men, men, allt sånt ska tas med en nypa salt....

Amen, liksom, typ såhär, du vet....
2009-08-30 18:31:00
Ibland blir man bara så trött, men jag har väl själv varit i den åldern -"TYP!" Ibland önskar jag dock att jag bokat "tyst avdelning" på tåget. Jag har nu fått lyssna på ett låååångt samtal av en tjej som ringde till en kille på fyllan och hade sagt att hon älskade honom. Och det var ju så typiskt henne, amen han hade ju liksom såhär sagt att han gillade henne tidigare.... Oj, oj, oj... Dagens ungdomar!

En LYX-weekend
2009-08-30 18:00:00
Om jag ska sammanfatta helgen så är det typ "LYX-weekend". Visst har det varit mycket intryck, nya miljöer och en massa nya människor. Men IDAG framförallt var det lyx -jag behövde knappt tänka själv. Personlig tränare, personlig coach, väskbärare m.m. namnen och funktionerna är många... Jag är SKIT-trött nu och ögonen går i kors nästan... Men bara för ni ska få ett hum om vad som kommer i bloggen inom kort så bjuder jag på dessa bilder så länge... Vilken är er första spontana reaktion när ni ser en snygg och vältränad kille kommer dragandes med en knallrosa resväska?

MED ALL RESPEKT!
2009-08-29 13:06:00
Med respekt och värdighet bär jag nu den nya jackan. En ”reklamjacka” tänker du kanske nu. Jovisst, men reklam för något som jag ser som ett privilegium att få göra reklam för. Atlantum.se, Atlantum Gym & Rehab är gymmet jag tränar på. Och vilka resultat jag fått sedan! De måste ju ha superbra grejer där, eller?!  Jo, visst är det ett bra gym, men jag tror snarare det handlar om vilken hjälp jag fått av de som jobbar där. De har ställt upp för mig till 100% Och i och med det så har jag själv valt att lyfta fram dem och rekommenderar dem så starkt! Att få bära deras logga är något jag gör med stolthet –dels för att jag är så nöjd med dem och dels för att de litar på mig och låter mig marknadsföra dem på det sättet. Mina handlingar kopplas ju undermedve...

En olycka kommer sällan ensam
2009-08-29 12:25:00
Som om vi inte var NOG försenade…. Nu hörde jag i högtalaren att vi var tvungna att åka långsamt en stund, för att det rörde sig obehöriga i spåren och de ville undvika olyckor. Det sistnämnda behövde de väl inte ens säga? Kunde man ju kanske räknat ut själv  *haha*

Separationsångest!
2009-08-29 12:06:00
Om man levt väldigt, väldigt tight under en längre tid – kanske flera år! Är det konstigt om man får separationsångest då? Jag var tvungen att ta några bilder som minne, för nu är de borta – för alltid! *snyft* Fast om jag tänker efter så känns det rätt skönt ändå… Den 28 augusti kl.17.43 var banden borta....

Åh, vad jag älskar SJ!
2009-08-29 11:22:00
Åh, vad jag älskar SJ! Man kan ju undra hur ofta det blir fel…  Jag åker inte tåg ofta, men NÄR jag väl åker tåg så ska det ALLTID krångla!  Nu sitter jag på tåget på väg till Stockholm, tror ni jag kommer fram i tid?? Nä….  P.g.a. något fel tvingas vi åka en annan väg och jag kommer komma fram en HEL timme senare än planerat! *grrr*