Topplistan —
Hälsa —
Detaljer för "FrågaDietisten"
FrågaDietistenFrågaDietistenVi är ett par dietister som skriver svar på frågor från patienter och allmänhet. Undrar du om något? Ställ en egen fråga! Artiklar
Kan bantningspiller och shakes vara skadligt?
2012-02-06 07:01:00 Hej! Jag är en tjej på 17 år, jag väger 78 kilogram och är 162 centimeter lång, alltså har jag ett för högt BMI och jag är överviktig. Jag har druckit shakes i cirka en vecka nu, fem gånger om dagen, inte ätit någon fast föda, druckit tonvis med vatten och tränat mycket, nu funderar ... Mer om: Barn
Inkommande frågor
2012-01-27 15:50:00 Vårt webbhotell har haft prestandaproblem vilket fört till att frågeformuläret inte fungerat korrekt. Har du skickat in en fråga mellan 19:e och 26:e januari kan det hända att den inte kommit fram. Dessa problem ska nu vara åtgärdade. Mer om: aktuellt
Ny skribent!
2012-01-27 07:05:00 Vi välkomnar varmt legitimerad dietist Mirja Augustsson som ny skribent! Mirja läser för närvarande magisterexamen i klinisk nutrition där hon fördjupar sig inom området barn med typ 1 diabetes. Hon har ett stort intresse av barn- och idrottsnutrition, har läst extra kurser inom idrottsnutrition och idrottsmedicin samt praktiserat på barn- och ungdomsmedicinsk mottagning. Besökare som ... Mer om: aktuellt
Ska jag äta de kalorier jag förbrukar vid träning?
2012-01-27 07:00:00 Om jag äter 1500 kcal och sedan tränar bort 600, ska jag äta de förbrukade kalorierna igen då? Eller ska jag ligga på ett sådant stort underskott? Jag tränar bort ca 600 kcal tre gånger i veckan och går en 45-50 minuters promenad om dagen. Tacksam för svar, helt förvirrad. Hej! Kan mycket väl förstå ...
Frukt och grönsaker vid fruktosmalabsorption?
2012-01-26 07:14:00 Fick veta för cirka fem år sedan att jag har fruktosintolerans (tror att det heter fruktosmalabsortion). Jag tål inte fruktsocker och vanligt socker. Jag har därför uteslutit sådant ur min kost och äter också kolhydratfattig mat eftersom jag känner av det också. Jag har experimenterat mig fram under dessa år och vet någorlunda vad och ...
Kan man bli mer känslig för infektioner vid glutenintolerans?
2012-01-23 07:00:00 Hej! Min tvååriga dotter tål inte gluten. Jag undrar om man efter att ha fått i sig gluten och fått en kraftig reaktion är mer känslig för infektioner? Hej, Vid celiaki (glutenintolerans) skadas tarmen vid intag av gluten. Eftersom tarmen är kroppens största immunologiska organ har det stor betydelse för vårt immunförsvar. Det är alltså ...
Kan man äta kokta nötter vid nötallergi?
2012-01-20 16:47:00 Hejsan, Jag har en fråga angående nötter. De senaste fem åren har jag utvecklat pollenallergi. Så har det blivit massa olika korsreaktioner eftersom jag inte längre kan äta kärnfrukter som äpple, päron och även stenfrukter. Jag tål heller inte längre hasselnötter. Därför undrar jag om man kan äta nötterna om man kokar dom? Eftersom jag ...
Kost och tamoxifen?
2012-01-18 22:21:00 Hej Jag fick i december 2011 veta att jag har en hormonell bröstcancer. Jag skall nu äta tamoxifen i fem år. Jag äter mungbönor, frukt och grönt i massor. Har hört att mycket av kosten från växtriket innehåller fytoöstrogener, vilket ju i så fall skulle motverka tamoxifen. Kan jag fortsätta att äta mungbönor, nässelpulver och ...
Kan man få glutenintolerans av att inte äta gluten?
2012-01-14 07:00:00 Hej! Jag har varit överviktig sedan jag var liten men har under det senaste två åren gått ner i vikt genom att räkna kalorier och motionera samt att jag har bytt ut alla mjölprodukter mot bönor och linser. Jag försöker nu hålla min vikt. Jag har räknat kalorier för att se hur mycket min kropp ...
Tillräckligt med protein när man är gravid och inte äter kött?
2012-01-10 08:32:00 Äter inte kött och är nu gravid och orolig att jag inte får i mig tillräckligt med proteiner. Hur mycket ost ska man äta på en dag för att få i sig tillräckligt? Mvh Ninni Hej Ninni, grattis till graviditeten! Du säger inte hur din kost ser ut i övrigt, men det finns proteiner i ...
Måste man som legitimerad dietist följa riktlinjer?
2012-01-09 07:00:00 Hej! Funderar på att söka till dietistutbildningen. Har funderingar kring hur man ska förhålla sig till vetenskapliga studier; dietisten ska ju utgå från dessa för att ge bästa möjliga hjälp. Det diskuteras en del om huruvida det är vetenskapligt belagt att mättat fett är dåligt för hälsan eller inte och om man (de flesta människor ...
Kan man äta choklad om man inte tål laktos?
2012-01-06 07:00:00 Hej Jag skulle vilja veta om det finns något chokladgodis som man kan äta om man inte tål laktos ? Och så skulle jag gärna vilja veta vad man ska tänka på då man köper godis om man är glutenintolerant och laktos? Som det är nu äter jag inget godis alls, vilket är nyttigt men ...
Hur testar man sig för matallergi?
2012-01-04 07:11:00 Hur går jag tillväga om jag vill testa om jag är överkänslig/allergisk mot diverse mat? /Mattias Hej Mattias, Om du har symtom som du tror beror på att det är något i maten som du inte tål så skall du vända dig till din vårdcentral. Enklare tester kan de göra där. Vid omfattande besvär brukar ...
?Mycket läsk gör levern sjukligt fet?
2012-01-03 23:55:00 Flera dagstidningar (DN, Svd, GP, Dagen) skriver i dagarna om en studie i American Journal of Clinical Nutrition (AJCN) där man sett en ökning i mängd fett i lever och visceralt efter att ha ökat intaget av Coca Cola med en liter om dagen i sex månader. Det ursprungliga upplägget på försöket kan läsas på ...
Mjölk och vete allergi hos min 3 åring?
2012-01-03 07:07:00 Hej! Min treåriga pojke har fått diagnosen mjölk- och veteallergi genom blodprov, något jag tycker är väldigt konstigt eftersom symptom såsom magont, diarre, och viktnedgång har han aldrig haft! Vi fick blodproven tagna i samband med att han sväller upp i ansikte och får utslag på kroppen under sensommaren och hösten. Det jag undrar över ...
Ont i magen även med laktosfri kost, vad ska jag göra?
2012-01-03 07:00:00 Hej! Fick för två år sedan reda på att jag är laktosintolerant (sedan födseln). Har alltid haft ont i magen men det har ökat de senaste åren. Äter laktosfri kost, tar dagligen Prolaktas men har ändå ont i magen. Har slopat även mjölkproteinet sedan tio dagar. Blev bättre efter sex dagar men smärtorna kom tillbaka ...
Hur testar man överkänslighet mot gluten, laktos och ägg?
2011-12-14 16:45:00 Hej! Jag undrar hur man bäst testar mot allergi/överkänslighet mot gluten, laktos, och ägg. Ska man testa själv hemma på något sätt eller ska man kontakta vårdcentral/dietist, eller hur ska man göra? Mvh Hej, För det mesta är det bäst att vända sig till sin vårdcentral om man misstänker att man inte tål något ...
Korsreaktion mot avokado vid björkpollenallergi?
2011-12-11 06:31:00 Jag är allergisk mot fisk, björkpollen medmera och undrar om avokado korsreagerar med björkpollen? Nej, man har inte sett någon korsreaktion mellan björkpollen och avokado. Däremot kan enstaka personer med latexallergi korsreagera mot avokado. Att det finns visat korsreaktioner mellan till exempel björkpollen och vissa frukter betyder inte att alla med björkpollenallergi verkligen får ...
Kan laktos förstöras vid kokning?
2011-12-11 06:20:00 Hej hej! Jag undrar om man använder vanlig mjölk i matlagning och låter maten koka en stund, försvinner laktosen då? Mvh Pia Hej Pia, Nej, laktos förstörs inte om du kokar mjölken först. Men många som är laktosintoleranta tål lite mjölk i matlagningen även om de inte klarar att dricka ett helt glas mjölk ...
Allergi mot citrusfrukter?
2011-12-07 07:09:00 Hejsan, Vet inte om du kan svara på det här, men jag har sedan någon månad tillbaka fått röda, kliande utslag på läpparna i samband med att jag ätit/druckit något med citrus. Kan detta vara en allergisk reaktion? Hej, Det är ovanligt med allergi mot citrus, men det förekommer. Vanligare är att man får ...
Större variation i kostråd vid diabetes
2011-12-05 18:15:00 Socialstyrelsen presenterar idag ny vägledning för kost vid diabetes, denna inkluderar nu måttlig lågkolhydratkost, Medelhavskost eller traditionell diabeteskost med eller utan lågt GI (glykemiskt index). Bland alternativen finns inte den mer radikala lågkolhydratkosten LCHF (low carb high fat). Läs mer: Kost vid diabetes ? en vägledning till hälso- och sjukvården ? Vi saknar fortfarande ett tillräckligt ...
Gluten i rice krispies flingor?
2011-12-03 07:09:00 Hejsan, Undrar bara om rice krispies är glutenfritt? Hej, När det gäller flingor från Kelloggs så är tyvärr inga av dem lämpliga vid glutenintolerans enligt aktuell information på deras hemsida. Gilla Ogilla Besökare som läst denna artikel har också läst:Kornmalt innehåller glutenGlass med mindre än 0.02% gluten vid celiaki
Behöver jag ta kalcium och vitamin D-tilskott?
2011-11-21 07:00:00 Hej! Jag är en 54-årig kvinna som passerat klimakteriet (menopaus 2007). Eftersom jag är överkänslig mot biogena aminer och därför mycket sällan äter fisk numera och dessutom har slutat dricka mjölk eftersom jag upplever att jag mår dåligt av det, undrar jag hur mycket kalcium- och D-vitamintillskott jag kan ta utan risk. Jag äter idag ...
Finns det ett behov för extra linfröolja när man äter fisk?
2011-11-21 07:00:00 Hej! Jag är en tjej som är nästan helvegetarian. Jag äter fisk och skaldjur. Jag undrar om man behöver ta linfröolja som tillskott eller räcker det med den omega-3 som finns i fisk? Hej! Det räcker fint med endast fisk och skaldjur som din källa till omega-3 i kosten om du regelbundet äter dessa livsmedel i ... Mer om: Skaldjur
Kaloriförbrukning för viktnedgång?
2011-11-18 07:03:00 Hej! Jag skulle vilja få lite hjälp med att förstå det här med kalorier. Hoppas att ni kan hjälpa mig. Det sägs att man måste förbruka mer kalorier än vad man får in. Vi säger att min kropp behöver 2000 kilokalorier per dag. Menar man då att jag måste förbruka mer än 2000 kilokalorier genom ... Mer om: Näringslära
Mitt barn vill inte äta kött
2011-11-16 07:18:00 Hej! Jag har ett barn som själv väljer bort kött, då pratar jag om alla sorter. Om jag har tur äter han fisk ibland. Ägg gillar han, det äter han ofta, om han själv får bestämma flera gånger om dagen, är det bra? Däremot älskar han grönsaker, frukt och baljväxter, de kan han äta av ... Mer om: Barn
Ny skribent!
2011-11-11 07:00:00 Vi välkomnar varmt nutritionist/näringsfysiolog Johanna Wallman som ny skribent! Johanna har en kandidatexamen från University of Otago i Nya Zeeland och en masterexamen i nutrition från Stockholms universitet med inriktning folkhälsonutrition. Förutom folkhälsonutrition har hon också ett speciellt intresse av idrottsnutrition. Besökare som läst denna artikel har också läst: Mer om: aktuellt
Kasein eller vassle för maximal muskeltillväxt vid styrketräning?
2011-11-11 06:55:00 När man styrketränar och vill uppnå maximal muskeltillväxt passar det tydligen bra att äta kasein respektive vassleprotein men varför är den ena varianten bättre än den andra om så är fallet? Hej! För att öka muskeltillväxten bör man vara i positiv energibalans samt inta tillräckliga mängder protein. Ett proteinintag mellan 1,2-1,4 gram per kilokroppsvikt och ...
Vegan när man har gastropares?
2011-10-26 08:00:00 Hej! Dietisten säger att man kan äta kokta och mixade kikärtor och sojafärs. I broschyren jag fick står det kokta och mixade kikärtor går bra att äta. Men inte ärtor och bönor. Sjuksköterskan sa att sojabönor kan man äta men inte andra bönor och ärter. Kan jag äta kokta och mixade kikärtor, sojabönor, sojafärs, tofu, alla soja produkter ...
Juice eller saft?
Mer artiklar från denna bloggen:2011-10-24 14:54:00 Hej Jag vet att juicer innehåller mycker socker, men hur är det med lättdrycker som till exempel BOB’s lättdryck som man blandar 1 x 4 eller Kiviks musteris drycker som är mycket goda. Är det nyttigare med dessa drycker jämfört med juicer? Mvh Lotta Hej Lotta! Både juicer och lättdrycker innehåller socker. Skillnaden är att ... 1-30, 31-60, 61-90, 91-120 |
