Topplistan —
Hälsa —
Detaljer för "Dietguiden"
Dietguiden Dietguiden Syftet med dietguiden är att tillhandahålla en informationsrik sajt om dieter. Vårt mål är att ge en så korrekt bild av hälsa som möjligt och avråda från ohälsosamma kostvanor som kan leda till undervikt eller övervikt. Artiklar
Vilken är den bästa matkassen?
2012-02-08 10:41:00 2011 års julklapp, matkassen, är en spännande ny tjänst. Det är många hushåll som verkligen uppskattar möjligheten att få färdiga matkassar hemkörda med jämna mellanrum. Såväl småbarnsfamiljer som äldre par med utflugna barn har upptäckt fördelarna med denna tjänst. Färdiga matkassar bygger generellt på en abonnemangstjänst där man varannan vecka får en matkasse hemkörd till ...
Vilken är den bästa måltidsersättningen?
2012-02-08 09:21:00 När man vill gå ner i vikt är en måltidsersättare en bra lösning för att enkelt och snabbt minska det totala kaloriintaget under en dag. Det är ett minskat kaloriintag tillsammans med motion som gör att man uppnår en effektiv viktminskning. Givetvis kan man skära ner på kaloriintaget på andra sätt, till exempel genom att ...
5 enkla kostråd för viktminskning och bättre hälsa
2011-10-29 11:59:00 Att gå ner i vikt och samtidigt få en bättre hälsa är något som många är intresserade av. Samtidigt får det inte vara för besvärligt och påfrestande att tappa några kilon. Det ska helst gå så smidigt och snabbt som möjligt. Här får du fem enkla kostråd för viktminskning och bättre hälsa. Ät inte för ... Mer om: Hälsa
Ny och förbättrad kaloritabell (kalorier.biz)
2011-10-25 14:02:00 Nu kommer en glad nyhet till alla er som ständigt söker efter kaloriinnehåll i olika livsmedel. Kalorier.biz som är skapad av dietguiden har nu blivit uppdaterad och innehåller förutom en ny och fräsch design, även förbättrad sökfunktionalitet. Precis som tidigare går det att sortera livsmedel i bokstavsordning, men nu går det alltså även att ta ...
Kan jag fortsätta växa efter puberteten?
2011-10-15 09:19:00 Frågan om man kan fortsätta växa på längden efter puberteten är lite knepig. Frågan har nämligen olika svar, beroende på vem man frågar. Frågar man en vetenskapsman svarar han troligtvis nej på frågan, med vetenskapliga argument som underlag. Vetenskapsmannen kommer att förklara att människor i regel växer mest under de första levnadsåren, samt genom tonåren ...
Tandgnissling
2011-03-22 20:33:00 Tandgnissling, eller bruxism som det också kallas med vetenskapliga termer, är ett problem för en stor del av Sveriges befolkning. Faktum är, att det faktiskt är fler av oss som lider av tandgnissling än det är som inte gör det! Att gnissla tänderna kan tyckas vara ett till synes ganska lindrigt och oviktigt problem: det ... Mer om: Hälsa
Få bättre hälsa med massage
2011-02-09 14:56:00 Massage är ett samlingsnamn för de metoder och tekniker som går ut på att man med hjälp av knådande och gnidande rörelser mjukar upp stela muskler och stimulerar blodflödet i ett område. Massage är ett franskt ord som uppstod relativt sent (sent 1800-tal), men själva metoden för att lindra värk och ge bättre hälsa är ...
Olika typer av kosttillskott för träning
2011-01-20 10:20:00 Kosttillskott är precis vad det heter. Ett tillskott till kosten som är menat att ersätta den näring som vi inte lyckas få i oss på naturlig väg. Anledningarna till detta varierar, men det beror ofta på att kostvanorna inte är tillräckligt varierade. Till exempel kan det vara svårt för vegetarianer och kroppsbyggare att få sig ... Mer om: Hälsa , Kost , Träning
Träna hemma
2010-12-19 14:21:00 Har du inte tid eller råd att gå på gym för att träna? Den vanligaste orsaken till att folk inte tränar är att de säger sig lida av både tidsbrist eller pengabrist. Detta går att komma ifrån enkelt genom att helt enkelt träna hemma. Genom att träna hemma kan man uppnå samma resultat som på ... Mer om: Träning
Tips på olika löpstilar
2010-11-17 18:05:00 Har du brist på inspiration och springer samma löprunda varje gång när du skall ut och motionera? Då kan dessa olika förslag på löpstilar ge dig motivation till en mer varierad träning. Styrkelöpning – med hjälp av styrkelöpning kan du variera din löpning med styrkeövningar. Detta gör du genom att först springa någon kilometer för ... Mer om: Träning
Tandblekning
2010-11-17 17:37:00 Funderar du på att bleka tänderna? I så fall bör du läsa genom följande innan du bestämmer dig för vilken metod du ska använda. Hur fungerar tandblekning hemma? Tandblekning som utförs hemma består i 9 fall av 10 av tandblekningsgel som innehåller 16% – 35% karbamidperoxid. Faktum är att det är förbjudet enligt läkemedelsverket att ...
Martin Löwgren svarar på frågor om styrketräning
2010-11-06 17:02:00 Att träna korrekt är A och O för att nå önskat resultat och hålla sig skadefri. Nu har du chansen att fråga träningsprofilen och experten Martin Löwgren om träning, kost, idrottsmedicin och mycket annat som har med hälsa och träning att göra. Martin Löwgren samarbetar med styrketräning.net och agerar där expertråd och svarar på era ... Mer om: Träning
Gasig i magen?
2010-09-27 20:13:00 Idag har många svenskar problem med gaser. Många vet inte om varför de har det, men oftast beror det på maten eller för att vi stressar för mycket och ofta i kombination med varandra. Vissa människor har också laktosintolerans som kan behöva utredas. Känner du ingen dig i detta kan det vara bra att testa ... Mer om: Hälsa , Kost
Mindfood
2010-09-21 20:12:00 Har du hört talas om mindfood? Inte? Då ska vi berätta lite om detta. Mindfood handlar om att äta mat som tilltalar sinnena. Det är våra fem sinnen som påverkar oss i allt vi gör, utan dessa fungerar vi inte. För att stärka våra sinnen kan vi äta mer nyttig mat som består av bra ...
Panikbantningens konsekvenser
2010-08-22 13:50:00 Att panikbanta är något som alla människor bör avstå från. Panikbantning för med sig många tråkiga konsekvenser som många inte tänker på förens det är för sent. På grund av panikbantning kan kroppen få en chock när den inte får i sig den näring som den behöver, vilket gör att den ställer in sig på ... Mer om: Kost
Bloggar du om din vikt?
2010-08-08 17:17:00 Har du en blogg där du skriver om din vikt eller träning? Dietguiden har fått en helt ny kategori som vi kallar viktbloggar. Där kan du lägga till din egen blogg samt hitta till andra som bloggar om sin vikt. Perfekt för dig som vill ha inspiration och motivation! Fördelen med att finnas med på ...
Gula tänder?
2010-07-25 11:08:00 Har du gula och missfärgade tänder? Tyvärr innebär det att du alltid kommer ha gula tänder så länge du inte gör något åt dem. Gula tänder är oftast ett resultat av långvarigt intag av livsmedel som innehåller ämnen som kan ge upphov till missfärgningar. Ytliga missfärgningar kan behandlas med tandkräm som innehåller slipmedel, men grövre, ...
Träna i mördarbacken
2010-07-22 15:29:00 Hitta en jobbig backe som du kan börja träna i. Med hjälp av en lagom lutande backe kan du träna lår, vader, säte, rygg och mage effektivt. Ett pass på bara 30 minuter höjer pulsen och ger en rolig och utmanande träning. Vi har tagit fram olika förlag på övningar till dig som du med ... Mer om: Träning
Medelhavskost
2010-07-16 15:22:00 Med hjälp av medelhavskost kan vi hålla oss unga och undvika farliga sjukdomar. Mer om: Kost
Höj din efterbränning
2010-06-30 09:33:00 Har du länge funderat över varför du förbränner så lite under dina träningspass? Då kan vi lätta dig genom att berätta lite om din efterförbränning som ser till att du går ner i vikt. Efterförbränning är det som sker efter avslutad träning. Efterförbränning kan för vissa människor vara ända upp till 48 timmar. Om du vill ha ...
Se över dina energibars
2010-06-20 10:24:00 Idag har det blivit allt vanligare med så kallade energibars eller powerbars. Många som vill tänka på sin vikt och fylla på med bra energi efter avslutad träning äter gärna energibars. Energibars är dock inte så nyttiga som många föreställer sig. De energibars som går att köpa ute i handeln idag är ofta väldigt feta ...
Minska i vikt med hjälp av massage
2010-05-27 20:13:00 Det finns många fördelar med massage. Är du trött på dina extrakilon kan det vara värt att testa regelbunden massage eftersom det kan öka ditt välbefinnande och ge dig kraften att ta i tu med din vikt. Massage är positivt för dig som bär på extra kilon eftersom det löser upp spänningar i musklerna och gör ...
Gå ner i vikt med hjälp av lösningsfokuserad metod
2010-05-18 20:27:00 Den lösningsfokuserade metoden tar fasta lösningar, dvs det du vill skall vara annorlunda i ditt liv. Den lösningsfokuserade metoden snöar inte in sig i problemen hos dig, utan ser till vad som fungerar och bygger vidare på det. Enligt den lösningsfokuserade metoden är det viktigt att arbeta med målen som du vill nå och det ... Mer om: Hälsa
Oopisebröd enligt fettdieten
2010-05-11 11:07:00 Cirka 76 kcal/bröd Recept - 6 st oopsies: 3 ägg 100 gram philadelphiaost 0.5 krm salt 1 msk fiberhusk 1 tsk bakpulver Ev frön, flingsalt eller kryddor att toppa bröden med Ev bär att blanda i smeten Ev lite fet riven ost att blanda i smeten för att dölja äggsmaken Gör så här: Dela på äggvitor och gulor. Vispa äggvitorna hårt med lite salt. Man ... Mer om: Hälsa , Kost
Tips för att gå ner i vikt!
2010-05-10 11:50:00 Vill du gå ner i vikt kan vi rekommendera att du mixar dig soppor och smoothies. Med hjälp av soppor och smoothies kan du gå ner mycket i vikt eftersom du håller dig mätt längre. Man kan tycka att detta låter som en myt, men faktum är att soppa har visat sig ge mycket positiva ... Mer om: Hälsa , Kost
Nyttiga hälsotips
2010-04-17 09:59:00 Hälsotips 1: Gå minst 10 000 steg om dagen. Att röra på sig genom att gå ut och gå och få frisk luft är aldrig fel. Du tänker inte bara bättre, du mår bättre! Du håller dig friskare eftersom du får ett bättre immunförsvar och du håller igång din förbränning, vilket gör att du minskar i vikt. ... Mer om: Hälsa
Gör ditt eget godis!
2010-04-14 14:42:00 Vill du också ha lite nyttigare fredagsmys? Då har vi ett gott recept till dig som vill äta naturligt godis alá GI. Chokladdoppad frukt: Mörk choklad, 70% 1/2 msk rapsolja Färsk frukt eller bär Gör så här: Smält chokladen och oljan i vattenbad. Rör sedan om blandningen och börja doppa din frukt eller dina bär i denna. Lägg sedan frukten med ... Mer om: Recept , Kost
Att drabbas av fettlever är farligt!
2010-04-11 10:48:00 Länge har det funnits funderingar kring hur farligt det kan vara att drabbas av fettlever. Forskare och läkare har tidigare trott att det inte har varit så farligt att drabbas av fettlever men nu står det klart att det är mycket farligt. Idag finns en doktorsavhandling från Linköpings universitet som bekräftar att det kan innebära allvarliga medicinska risker. Avhandlingen ... Mer om: Hälsa
Går ner i vikt med tång
2010-04-04 21:09:00 Det är sant, den senaste forskningen visar att tång kan vara bra för din hälsa. Är du överviktig eller fet kan tången hjälpa till att motverka din övervikt eller fetma. Forskning från Newcastle visar att tång kan hjälpa till och försvåra kroppens upptag av fett. Önskar du gå ner i vikt kan du testa köpa hem ... Mer om: Kost
Nike RED ? Köp skosnören och hjälp till i kampen mot aids
Mer artiklar från denna bloggen:2010-03-28 12:00:00 Nike har dragit igång med en kampanj som går ut på att sälja röda skosnören för att på så sätt hjälpa till i kampen mot aids. När du köper ett par av Nikes röda skosnören, ges hela vinsten bort till hjälporganisationer mot aids som bland annat jobbar med att informera och utbilda nästa generation människor i ... 1-30, 31-60, 61-90 |
