Sanna Ehdin

RSS Feed Besök Bloggen

Artiklar: 1-30, 31-60, 61-90, 91-120, 121-150

Spiral-människan
2012-06-02 11:32:00
Nu existerar två typer av människor parallellt – boxmänniskan och spiralmänniskan. Det är precis som att Homo Sapiens en gång levde parallellt med Neanderthalarna innan den senare dog ut. Då var det dock påtaglig fysisk skillnad mellan dem, medan idag ser båda typerna av människor likadana ut. Skillnaden mellan dem syns främst i ögonen, men också i deras agerande och formuleringar (ordval). Givetvis är detta en metafor, för verkligheten och människan är alltid mer komplex. Boxmänniskan har definierat allt med solida gränser, i en box där verkligheten i bästa fall är tredimensionell. När kroppen har vuxit färdig har man vuxit klart. Man samlar kunskap och information med sina fem sinnen, och allt måste bevisas innan man tror på det. Trygghet och regelbundenhet är viktigt för boxmänniskan, förändringar är hotfullt...

Förändring…
2012-06-01 01:52:00
Lycka till med övningen i veckan! ♥  Jag tar fullt ansvar för mitt liv, och alla aspekter av mitt liv. Good luck with the exercise this week! I take full responsability of my life, and all aspects of my life. Läs om hur du gör övnngen!    

Up up up!
2012-05-31 04:11:00
Ibland får man oväntat besök från framtiden… Loreen är en sådan unik person som förmedlar ett viktigt budskap på ett konstnärligt kreativt och kärleksfullt sätt. Hon känns urstark, rakt igenom, men så har hon jobbat mycket med sig själv också. Överkommit svår scenskräck bland annat. Kör yoga och mediterar regelbundet. Loreen sjunger om den nya tiden, om det som komma skall. Om att lyfta upp varann till en gemensam högre nivå - i kärlek. Och tänka sig att hon får en brakseger på populärmusikens högborg. Det var oväntat, och det är samtidshistoria. Lifting är det nya ordet, och det betyder motsatsen till mobbing. Dvs att man inte trycker ner någon annan genom att finna fel på dem – tvärtom lyfter man den andra människan genom att se till deras fördelar och positiva sidor. M...

Bättre liv på en vecka!
2012-05-30 03:49:00
Om jag gav dig en affirmation som skulle förbättra ditt liv stort - på bara en veckas tid - skulle du göra den då? Lade denna mening på mina två FB-sidor och närmare 600 personer gillade och kommenterade att de ville göra det. Roligt med stort intresse, och det är bra att pegga upp för det och skapa en förväntan för då är man mentalt förberedd så går det lättare att sätta igång. Övningen är: Affirmera detta högt fem ggr i sträck och upprepa fem ggr per dag i en vecka. Gör två-tre ggr av dessa framför spegeln när du ser dig i ögonen. Och säg det som att det är sant för dig... Som att du verkligen menar det! ♥ Jag tar fullt ansvar för mitt liv, och alla aspekter av mitt liv. Detta är en mycket stark och sann affirmation - för nu kan man inte smita längre... Ens inre röst blir s...

Det enda rätta
2012-05-29 03:36:00
  Här är en ny och spännande bok: "Det enda rätta - Att kämpa för sanningen i en förljugen värld". Bakom boken finns Mats Sederholm, som är författare, krönikör och skribent. Boken tar upp följande nyckelbegrepp:  Mediamakt, mörkande av alternativa tankar och teorier, Occupyrörelsen, Vof & Humanisterna, Sanningsrörelsen, västpropaganda, övervakningskultur, konspirationsteorier, meningslösa brusdebatter, dunstande demokrati och koncensuslögner. Detta är en bok för dig som undrar över det som finns bakom de fina fasaderna – egentligen. Som inte är övertygad om att allt står rätt till med världens ekonomiska system och jakten på ständig tillväxt,. Som tycker att röd/blåa ideologier kan upplevas som stereotypa och att världen förmodligen inte kommer att må bättre av ...

Oshercentrum försnillar pengar
2012-05-27 22:29:00
Osher Centrum kan frias eller fällas för ekonomisk försnillning/förskingring. Deras mångmiljonanslag skulle enligt donationskontraktet ha använts för att ta fram alternativa behandlingsformer (healing, naturmedicin etc) som genom utprövning kan integreras inom svensk sjukvård.  Pengarna har enligt flera oberoende granskningar (prof. Johan Tyberg, 2000-talets Vetenskap samt NewsVoice.se) använts till andra studier än på alternativa behandlingsmetoder.  Inte nog med det. En första analys (mha en redovisningsekonom) av Osher Centrums ekonomiska redovisning åren 2006-2011 ger centret helt underkänt.  KI:s Internrevision har nu framkommit med en mer omfattande ekonomisk redovisning omfattande drygt 60 sidor. Över 3300 personer har via en namninsamling protesterat mot en misstänkt försnillning av donationspengar till Osher Centrum. Men nu behövs pengar för att fina...

Mat a la Ayurveda
2012-05-27 00:40:00
"The Art of Eating - om konsten att äta med inspiration av Ayurveda". Ayurveda är rusenårig gammal kunskap om att vi har olika kroppstyper som mår bra av olika mat. Här är en ny intressant bok som: - ger insikt i att det är inte bara Vad vi äter som avgör vår hälsa, utan också Hur vi äter som kan vara helt avgörande! - bygger på den gamla visdomen Ayurveda tillsammans med evolutionsmedicin m.m. - ger praktiska exempel och tips hur man själv kan skapa sig ett mer hälsosammare förhållande till mat. - innehåller vackra bilder och recept utifrån Vata, Pitta och Kapha, de olika kroppstyperna inom Ayurveda. - som ett plus ger boken några enkla tips på huskurer man kan göra själv för de vanligaste åkommor. Du kan gå in och "bläddra" i boken på hemsidan www.schinklermanagement.se o läsa lite mer!...

Andas du medvetet?
2012-05-25 01:09:00
Här kan du testa ditt andningsindex, dvs hur väl din andning fungerar. Det har mycket stor betydelse för din ork och vitalitet eftersom det är avgörande för syresättningen i kroppen! Ladda ner och fyll i formuläret här med siffror.  Maximalt antal andningsindex-poäng är 72. En hög poängsumma indikerar en bra andning och en kropp i balans som har stora inre resurser och därmed klarar av svårare utmaningar. En poängsumma som är lägre än 25 indikerar att din andning har en stor förbättringspotential. En låg poängsumma visar på en kropp i obalans och lägre inre resurser.  

Öka prestandan med näsandning!
2012-05-24 03:17:00
Håkan Wester, som driver Militaryfitness, har påbörjat 28-dagars andningsträning och bloggar om sin upplevelse, Han är redan mäkta imponerad av att ha kunnat ställa om till näsandning så fort att han redan efter en vecka kunde springa en mil och bara andas genom näsan! Håkan märker bland annat snabbare återhämtning och ett ökat inre lugn. Nu planerar han för att ev. springa Stockholm Maraton om ett par veckor och då bara andas genom näsan. Läs hans blogg här!  Andningsträning kan hjälpa mot eller för en rad olika saker: som en hög inre stress, problem med luftvägar, viktminskning, sluta röka, för att komma igång och börja träna, om man är gravid etc. Flera kvinnor har fött barn nu helt utan smärtlindring för att de andingstränat och använt detta vid förlossningen! Jag andningsträ...

Venus och nymånen
2012-05-24 00:01:00
Venus och nymånen dansar på himlavalvet ikväll igen - missa det inte!      

Solförmörkelsen!
2012-05-23 22:12:00
Här är mina bilder från söndagens solförmörkelse. Systemkameran ligger i magasinet i Sverige så det fick bli vad det blev med min lilla Sonykamera…  

Öka din kreativitet
2012-05-23 02:18:00
Kontakta din kreativa källa genom Vedic Art och finn skaparglädje på vackra Österlen i sommar! Sommaren närmar sig raskt och längtar du efter att få mer kreativitet i ditt liv och större kontakt med din intuition – dvs. ditt inre vetande? VEDIC ART erbjuder just den möjligheten.  Det är en måleriform/metod som medvetandegör vår skaparförmåga så att den ”enkelt” kan uttryckas i bild. Då blir allt tydligare, bild är ett genialt sätt att kontakta det inre. Metoden har 17 principer som man går igenom steg för steg, vilket gör att du lätt kommer förbi ”presteraren” och kan skapa fritt. Det ger både frihet och glädje! Jag målade Vedic Art en vecka 1994 när det var nytt i Sverige, och det var verkligen frigörande och roligt. Hjälpte mig att förlösa kreativitet inom mig. För det ...

Tvärtom
2012-05-21 22:53:00
Tänk med hjärtat – älska med hjärnan… ♥ - okänd Think with your heart – Love with your mind… ♥ - unknown   

Solförmörkelsen!
2012-05-21 09:24:00
Så här såg det ut under kvällens solförmörkelse som varade ca två timmar från kl halv sex. Dvs tiden det tog för månen att passera framför solen. Fotade bilden ovan med iPodden, och ser du lilla spegelreflektionen uppe till höger? Den är dock upp o ner från hur det såg ut.  Såg på solförmörkelsen med dubbla solglasögon - polariserade - och det funkade fint. Det var helt tyst o stilla –Naturen höll som andan i total närvaro... Andäktigt.   Nästa gång den syns vid Los Angeles är 2071… Hoppas se den också! Fotot här är från Japan, men det var lika exakt vackert här.    

Solförmörkelse
2012-05-21 01:28:00
Idag med början kl halvsex mot kvällen är det en annular solförmörkelse här i Kalifornien och över hela Stilla Havet till Kina. Det betyder att månen täcker inte hela solens ytan utan det bildas en ljusring runt den mörka månskivan. Man kan se den i USA också men inte på er sida jordklotet. Det är den första annular solförmörkelsen i USA på 18 år! Här är en infofilm om detta:    

Vägen till jobbet
2012-05-19 03:05:00
Jag har ju inget jobb att åka till, eller så har jag med mig det överallt - eftersom jag skriver. Men detta är vägen mellan Palm Desert och Palm Springs som jag kör ofta – och den är så vacker. Helt olika färger under dagens olika ljus. Det är ju öken så alla palmer o växter etc är ju planterade - och det bevattnas. Som tas från underjordiska sjöar i marken. Det brukar vara mycket mer bilar, men nu är det mitten av maj och alla snowbirds - mest kanadensare - har åkt hem så det är gott om plats på vägarna – skönt! Det är dock lagom här, sitter aldrig nånsin i köer som man lätt gör i Los Angeles där jag bodde två år innan. Det heliga berget San Jancinto… Massivt, stort och fridfullt! Snart ska jag upp på toppen. Vilket blir angenämt för det går en snurrande linbana upp. Palm ...

Tala med hjärtat
2012-05-18 03:40:00
  Kommunikation är oerhört viktigt för att skapa bra relationer till den eller de man talar med. Att tala med hjärtat, eller kanske snarare från hjärtat, är det viktigaste när du vill nå andra människor. Det är av större betydelse än att använda exakt rätt formuleringar. Vilket nog är tvärtemot hur de flesta tänker… Då behöver du dessutom tala långsammare för annars hänger inte känslan med i det hela. När man talar fort så går det direkt från huvudet till munnen. Undersök själv skillnaden får du se. När man är energimässigt öppen och har med hjärtat i det man säger bjuder man in lyssnaren eller publiken till en dialog. Folk lystrar och följer uppmärksammat varje ord. De sitter helt alerta för att inte missa ett ord. Och en helt annan energi kommer i rörelse. I b...

Hembakat…
2012-05-17 22:36:00
Denna underbara lilla reklamfilm sätter fingret på vad livsmedelsindustrin egentligen håller på med. Inte är det  L i v s -medel i vart fall…  : (    

Halleluja!
2012-05-17 22:33:00
   

The Intouchables
2012-05-16 22:01:00
Såg precis denna underbara, inspirerande pärla till film som är prisbelönt och stor succé i Europa. Den har fått Franska motsvarigheten till Oscar och filmen är givande på så många plan och har två fantastiska män i huvudrollerna. Ni som ännu inte sett den ännu har en stor upplevelse framför er! Det är en film från framtiden… Mera såna filmer vill vi ha!  : )    

Bakpulver mot cancer!
2012-05-16 03:13:00
Kan man tänka sig en billigare metod att bota cancer? En amerikansk forskare vid Cancercentret vid Arizona Universitet, Dr. Mark Pagel, har fått motsvarande 14 miljoner kr för att studera effekten av bakpulver (rent natirumbikarbonat) mot bröstcancer!  Bikarbonatets effekt här är flera, dels att det minskar försurning och gör kroppsvätskorna basiska, dels att det tillför syre snabbt samt att det absorberar toxiner. Och det som utmärker cancerceller och tumörer är det inflammatoriska tillståndet i cellen, med lägre pH och låg syresättning.  Forskare undersökte mänsklig bröstvävnad 1993 och fann signifikanta nivåer av aflatoxin i cancervävnaden, vilket visar på att aflatoxin och således mögel kan vara en orsak till bröstcancer. Och mögel trivs bara i syrefattig och sur miljö. Vilket pH vi har i de inre vätskorna påv...

Open Heart
2012-05-14 22:39:00
  Hjärtat är en av de starkaste symbolerna i alla kulturer. Inom kristendomen representerar det förståelse, mod, glädje och sorg, och för de österländska religionerna är det platsen för vårt andliga centrum. Det anses vara varats mittpunkt, där den översinnliga visdomen finns. Den som vi inte kan se och förstå med våra fem sinnen.  Hos oss västerlänningar bor kärleken och empatin i hjärtat. Vi beskriver människor som varmhjärtade, godhjärtade eller kallhjärtade, och något sorgligt kan vara hjärtknipande. Det är där vi bjuder in människor till gemenskap – finns det hjärterum så finns det stjärterum.  Nu menar jag inte att vi ska öppna hjärtat fysiskt, utan jag menar energimässigt - emotionellt. För hjärtat står för samvaro, kärlek, empati, intuition och sannin...

Hot Stone Meditation
2012-05-14 07:41:00
  Nu är sommaren här i öknen, varmast hittills idag med 41 grader och ingen vind på dan… Tog ledigt denna söndag, bra med en vilodag ibland. En favorit är Hot Stone Meditation, att lägga mig på en solhet platt sten i öknen och meditera… Fast nu får jag finna en i skugga eller göra det mot kvällen till för det är duktigt hett. Oerhört avkopplande, som om alla negativa eller förbrukade energier sugs ner i stenen och man fylls påmed ny energi. Det ger klarhet och ett stort inre lugn… Kan varmt rekommenderas! Idag är det måndag, en nya vecka i maj och sänder en tanke att ha med sig i vårningstiden:  Om du inte gör saker annorlunda eller nya saker - blir det ju inget nytt! Varför inte börja idag...?  

Mjuk inre avslappning
2012-05-12 23:53:00
Feldenkreis-veckan! Denna vecka kan du göra korta övningar med Feldenkreismetoden.  Det är medvetandeträning med behagliga, små och mjuka rörelser som ger unika resultat:  • För bättre hållning och balans.  • Ger ökad rörlighet till kropp och sinne.  • Förtydligar ens självbild  • Mot värk och leda  Slow-movement alltså… Den ger inre avslappning och fungerar som en inre massage – det är en av mina favoritmetoder! Man landar i kroppen och blir LUGN.  Se här: www.feldenkraismetoden.org/  Här har jag bloggat om Feldenkrais tidigare.   

Medberoende vägen till frihet
2012-05-12 01:11:00
Vet ni varför man hamnar i medberoende? För att lära sig om frihet och oberoende!  : ) Do you know why we have co-dependant relationships? To learn more about freedom and independence!  Viktig insikt som jag fick av Hanne Kristensen vid en konsultationen i Astronumerologi häromdagen. Lade det på FB och massor höll med. Enkelt och sant. Jag hade inte själv tänkt det så – såg mitt tidigare starka medberoende som en svaghet - men nu ser jag på det på ett annat sätt! Vad är då medberoende? Medberoende är närhet som har gått fel. För att vara nära en annan människa behöver man dels kunna sätta gränser och dels kunna ta hand om sina egna behov. Det är väldigt vanligt att folk använder andra för att tillgodose sina egna behov och det är inte kärlek. Förvisso finns det en viss nyttoaspekt i en kärleksrelation, ...

Underlätta förändringen
2012-05-11 03:46:00
I dessa tider av stora omställningar och ständiga förändringar är det bra att ta tid att balansera sig. Här är en bra övning som underlättar … inte bara för dig utan för andra också. Övningen kommer från Institute for Heartmath i Kalifornien, och finns på engelska under. Pröva får du se! Finn lätthet i förändringen Börja med att värma hjärtat genom att tänka uppskattande på någon person eller något i ditt liv. Andas sedan in en känsla av lätthet genom ditt hjärtområde, och visualisera hur det harmonierar med din själsenergi. Allt är i samstämmighet med varann.  Detta hjälper dig att sakta ner dina mentala och emotionella vibrationer, vilket ökar kraften och effektiviteten i de intentioner som du känner i hjärtat. Låt nu din hjärtenergi stråla in i ditt eget me...

Co-create
2012-05-10 11:13:00
 Anything can happen when you co-create with Love! ♥ Allt kan hända när man samskapar med kärlekens energi! ♥    

Grandmothers till Sverige!
2012-05-10 00:31:00
Den 7-9 september kan ni möta två grandmothers i Stockholm från The Council of 13 indigenous grandmothers. De kommer sedan hit alla nästa sommar – och det blir spännande. Vi behöver deras uråldriga kunskap och vishet för att läka vår jord och oss själva nu. Läs mer om programmet här!     

Nya bilder
2012-05-09 01:37:00
I fredags blev jag fotad av en skicklig och oerhört kreativ Hollowood-fotograf, Rob LeBow, och det blev en serie häftiga bilder på "Sanna i öknen". Varav denna i poolen där jag simmar varenda dag – och älskar simningen! Beställaren är en svensk kvinnotidning som kör ett stort intervjuporträtt med mig i sommarnumret. Återkommer om det. Och det är ännu en spännande sak på gång i sommar… berättar sen. Fullt upp med olika praktiska projekt nu, och återkommer med mera texter…  

GMO överallt…
2012-05-08 04:02:00
  I USA behöver de inte märka den mat som är genmanipulerad, men nu är en stor rörelse på gång för att få det märkt. I Sverige måste det märkas, men du har ju ingen aning när du äter på restaurang… Speciellt på snabbmatsrestauranger. Det tål att tänkta på. Och vad har de stroa globala jättarna i sina färdigvaror egentligen? Jag litar inte på dem som satsar många miljarder redan på nanoteknik och genmanipulationer… Nu talar det tyst om detta för de vet att konsumenten inte vill ha det. men har de slutat? Nej.  De vill inte odla mat, de vill tillverka mat…  ”Livsmedel”-industrin alltså… Köp och ät ekologiskt sp mycket du bara kan är mitt råd. Fråga var maten kommer från och fråga om den innehåller genmanipulerade beståndsdelar på ...