Spabanken - Sveriges enda riktiga blogg om spa

RSS Feed Besök Bloggen

Artiklar: 1-30, 31-60, 61-90, 91-120, 121-150

Enklast hitta spahotell hos Apollo
2008-09-12 21:01:00
När jag skriver mina resereportage blir det en hel del klickande in på de olika charter-researrangörernas sajter. En sak jag då sneglat på är förstås hur lätt det är att hitta deras utbud av sparesor och spahotell. Mitt generella betyg är faktiskt: USELT (alltså svårt med andra ord). Okej, Solresor har sina Delight-resor (som jag faktiskt testat med gott resultat, när jag kom hem kunde man till och med ana mina magmuskler trots riklig 3-rätters meny varje kväll!) som annonseras på första sidan, men det är mer hälsoresa än sparesa. Spahotellen de har hittar man inte samlade. Hos Ving hittar man ingenting på deras första sida med vare sig hälso- eller spatema, fast jag vet att de har en massa fina spahotell och att de även har satt in spa på (alla?) sina Sunwing-hotell. Men sorgligt nedslående alltså ur söksynpunkt för en spaintresserad. Så har vi Fritidsresor då. Ingenting fångar en hälsointresserads intresse här heller på första sidan även om jag vet att de också har många av de...

Given gräsänke-aktivitet
2008-09-11 21:56:00
Spa förstås! Först tände jag rökelse i lgh som mjukt spred sina doftslingor. Sedan laddade jag med härliga produkter att ta med mig in i badrummet. Här är mina kurer att ta efter om du inte har egen inspiration :-): - En väldoftande badolja fick ge lite näring till torra hårtestar först, som en mask före tvätt. - Medan den verkade tvättade jag ansiktet noga, sakta och länge med små cirklande rörelser (tänk på hur hudterapeuterna gör! De får inte fina resultat för att de jäktar. Massagen sätter fart på mikrocirkulationen i huden.) - Därefter peelade jag ansiktet - men inte med någon skrubb. Till ansiktet använder jag bara mild enzympeeling som får löddra upp och ligga på någon minut innan jag tvättar av den. - Just det ja! Ansade ögonbrynen gjorde jag också, och klippte naglarna och filade dem snyggt. - Avhårifiering av kropp var nästa moment; vax, epilering eller hyvel är en smaksak. - Sen den njutbara kroppsskrubben! Allt utom underbenen fick sig en omgång med samma noggra...

After-work-massage
2008-09-11 17:53:00
Undrar om Dolly och Jane hade svårt med massagetider i Working nine-to-five?Jag har en väninna, för övrigt hårt arbetande karriärskvinna, som alltid ställer samma fråga till mig: var finns det kvällsöppna spa/massageställen, gärna sådana som utför thai- eller hotstonemassage? I veckorna passerar hon stan på hemväg från jobbet (hon bor utanför) men få verkar ha öppet när hon slutar för dagen. Alltså: finns de och i så fall vilka är de? Även om jag kan spa bär jag inte allas öppettider i huvudet (hard to believe, jag vet, men så är det ). Kanske du som läser detta vet något ställe? Tipsa i så fall gärna med en kommentar här nedan! Andra bloggar om: massage, spa, after work, öppettider

Varning för spamissbruk!
2008-09-11 11:34:00
SVD kör en artikelserie just nu där hemmet står i fokus. Det känns som en välbekant repris av den serie texter jag själv skrivit under ett år nu om hemmet och bostaden. I den första SVD-artikeln använde de till exempel termen ?Hemnetmissbrukare?. Jag myntade ett liknande uttryck i ett personligt kåseri för Notar som hette just ?Hjälp! Jag har blivit en Hemnetjunkie!?. I dagens fjärde artikel i samma serie hänvisas i ett citat till människor som inte bara vill förbättra sin bostad utan också sig själva genom användning av botox mm. (Hon har dock blandat ihop det för mig veterligen är botox ett ämne som får musklerna att slappna av och används i syfte att släta ut rynkor, inte ett fyllnadsmaterial för läppförstoring). I alla fall. En av de mest kända som gjort detta ? och som även anklagas för att ha utvecklat ett beroende av botox ? är Nicole Kidman vilket Expressen skrev om tidigare i år. Synd, eftersom hon var mycket snyggare innan läppförstoringen. Detta med estetiska behandli...

Carb-craving
2008-09-10 14:23:00
Just nu känns det som om jag skulle kunna äta 10 kanelbullar, minst. Och inte blev min carb-craving bättre av att det kom ett paket med julprover från The Body Shop fyllda med kakao och kryddiga dofter! Deras Vanilla-serie har till exempel både kanel, ingefära och apelsin i sig. Hm. Grymt! Känns som om jag kunde sätta i mig dem också. Men, jag ska nöja mig med en kaffe. Och sura lite. Tur att ingen ser mig... ps. Helt sjukt! Lärde mig just att det finns en "kanelbullens dag"!!! Dessutom inte så långt från nu...4 oktober. Kanske bra som mål? Klarar jag mig dit (hemska tanke) så får jag faktiskt äta en! Ha, nu känns det lite lättare genast. Andra bloggar om: diet, atkins, kolhydrater, abstinens, begär

Schulman/Gynning vs Rovén/Atkins
2008-09-10 08:26:00
Protein och fett, det är basen enligt Atkins.Sådärja! Det här med Atkins var kanske inte så dumt i alla fall . Visserligen var jag sugen hela kvällen och fantiserade högljutt om dagobert-mackor, pastaberg eller åtminstone en macka eller en stor skål med god yoghurt och müsli eller havrepuffar?! Men icke, inte ens det är tillåtet i fas 1 och jag lyckades låta bli tack vare Pukkas Pleasure-te som har en angenämt söt smak av lakrits och kakao (men inget sötningsmedel whatsoever). Bridget-listan skulle i mitt fall lyda som följer: Vikt: -0,6 kg, alkohol: 0 enheter, cigaretter: 0 stycken, kalorier: förmodligen inte mer än 1800, det är i alla fall vad dieten utlovar att man som kvinna kan äta per dag och ändå gå ner i vikt, det är ingen svältdiet på något sätt alltså (tack gode gud). Appropå svält; när jag var hos frissan i lördags slöläste jag en Sofies mode eller liknande och fick där syn på en sida med Katrin Schulman. Hon radade också upp vad hon skulle och inte skulle göra i bäs...

Egyptiskt på Vildmarkshotellets nya spa
2008-09-09 12:59:00
Igår fick jag en inbjudan jag väntat länge på. Från Kolmårdens Vildmarkshotell, de ska inviga sitt nya spa! Jag kastade mig på telefonen och bokade in mig plus en till, frågan är nu bara vem jag ska ta med mig?? Sambon vill inte ta ledigt från jobbet (som om kontoret var viktigare än att åka på SPA!?!?). Av inbjudan framgår i alla fall att stilen är egyptisk med statyer, pelare, dekorationer och målningar. Ska bli spännande att se. I och för sig associerar jag vildmarken (hotellet heter ju Vildmarkshotellet) och alla djuren med sydligare länder i Afrika men jag får säkert veta bakgrunden till allt när jag är där. Jag vet att de börjat med nya behandingar också, till exempel ?massage från brinnande låga? med mjukgörande vax som får droppa ner på kroppen från ett ljus?måste testas! Nedräkning, flämt, bara en månad kvar? Andra bloggar om: kolmården, spa, egypten, ljus

Atkins-veckan är igång!
2008-09-09 09:22:00
Arrrggh! Hjälp! Har inget vatten! Grannarna renoverar och därför är det avstängt nästan hela dagen. Men har som tur är fyllt upp massor av PET-flaskor så jag ska nog överleva ändå . Annars började jag morgonen med några yogaövningar och en dusch och självklart min vanilj och blodapelsindoftande lotion?nu ska jag fixa frukost, men det blir inte det vanliga. Har nämligen bestämt mig för att testa att äta Atkins den här veckan (måste ju ha koll på vilka dieter som funkar, hur de känns etc) och enligt menyn är det därför ägg som gäller. Som tur är får man piffa upp dem med både grönt, ost och bacon. Egentligen är det min pojkväns (förtjänst? fel?) att vi har Atkins-vecka. Jag ville nämligen minska midjemåttet och bad om hans stöd; ?du får välja diet!? sa jag och försökte låta uppmuntrande. Gissa vilken han tar? Självklart den fettbaserade där både grädde och bearnaise är tillåtet... Det känns otroligt skumt att banta med fet ost! Men det verkar funka. Har redan tappat 0,7 kg på ett d...

Hudnära förälskelser
2008-09-08 11:52:00
Jag har en passion jag ska avslöja. Enkel men ändå ack så svår. Kroppskrämer, body lotions! En riktig basprodukt många kanske inte tycker ska spela så stor roll ? men det är just det den gör. Huden är vårt största andningsorgan och att täcka den med något som ger en inkapslad känsla kan jag bara inte tänka mig. Alltså går alla mineraloljebaserade krämer bort eftersom de inte ger mig någon njutningskänsla. Kvar blir en hel del hudgodis men ändå är valet inte helt lätt. Den perfekta kroppslotionen ska gå in lätt men ändå vara näringsrik, den får inte vara för tjock och kladdig men heller inte rinnig i konsistensen. Sedan har vi doften. Den ska vara mild och mjuk utan att vara påträngande och fräsch men får inte kännas opersonlig (som alla dessa triljoner melonbaserade eau-de-dofter, jag kan gilla dofterna men inte bära dem - jag känner mig inte som mig själv i dem!). Sötaktiga dofter brukar inte heller falla mig i smaken, särskilt inte de med vanilj. Nu har jag dock hittat ett und...

Stjärnbeströdd kryss med möjlighet till vattenterapi
2008-09-07 21:50:00
Galaxys relaxavdelning med fräscht vita lounge-aktiga möbler.Igår var vi i en annan Galax skulle man kunna säga, för att använda Tallink Siljas egna ord . De hade bjudit in till en VIP-kryssning med deras nyaste fartyg Galaxy, som också ska vara Östersjöns största (av "Finlandsfärjorna"). Anledningen till partykryssen var att hon nyligen bytt rutt till att gå mellan Stockholm och Åbo, perfekt för oss svenska Östersjökryssare alltså som nu får tillgång till det här fräscha och moderna transportalternativet. Det var en superkul kväll! Bland annat så dansade vi till en liveshow med Rongedahl, minglade med trevligt folk, åt gott i en av fartygets fem restauranger (bland annat har de en rysk och en gourmetrestaurang ombord) och testade både barutbudet och shoppingen. Galaxy har även en fin relaxavdelning, även om den inte riktigt kan klassas som ett spa. Man kan inte få behandlingar, men man kan basta och bada. En bra uppvärmning alltså om man till exempel siktat in sig på ett spabe...

Sunflower Oasis avslutade sparesan
2008-09-04 11:32:00
Tillbaka igen efter ett par spännande dagar i vårt grannland i öster; Finland! Hemresan gick med Silja Symphony som också har en Bellamare-avdelning precis som Serenade, men där de kör Ole Henriksen-behandlingar istället för Sothys. Eftersom jag var ganska så välskrubbad och välknådad redan så skippade jag behandlingarna och valde istället att avsluta sparesan med en badsession i Sunflower Oasis, bad- och bastuavdelningen. På damsidan finns torrbastu med utsikt över havet, den allmänna delen har turkisk bastu full av ånga och eucalyptusaromer samt flera små jacuzzis i grottliknande pooler inbäddade bland växter. Helt okej för 73,50 kr . Inget gör att man sover så bra som bastubad, så efter middagen gick jag och la mig tidigt vilket var jätteskönt. Tur att jag är utvilad för nu väntar en massa skrivjobb? Andra bloggar om: spa, behandling, bastu, pool

...och sen var jag på CenCei...
2008-09-03 14:34:00
Helt pigg var jag ju inte imorse (ändå drack jag mest vatten under gårdagens festligheter) men klientelet på det exklusiva spapartyt igår inne på Flamingo var så spännande att det inte gick att gå och lägga sig innan man hunnit prata med ?alla? och inte minst uppleva spa?t. Behandlingarna var fria, och pågick överallt. Rasulen var fullbokad med lerinpackade gäster, i den grunda poolen kröp Haslauers egen utbildare Georg omkring och körde vattenbaserad vibrationsterapi med en tibetansk klangskål, till och med Paul Haslauer själv gav lätta prova-på-behandlingar åt den som ville. Själv tassade jag omkring i badrock, klev in och ut ur de olika basturna, testade olika duschfaciliteter och knöt även flera spännande spakontakter. Jag hade till och med ett slags romanskt-bad-inspirerat spamöte halvliggandes på en träbänk över lite druvor och ostar! Rätt miljö för att diskutera spafrågor var det ju absolut i alla fall... När jag väl vaknat imorse behövde jag i princip bara ta mig upp oc...

Paul Haslauer ger stjärnglans åt finskt spaparty
2008-09-02 20:49:00
Flamingopartyt är i full gång. Hela Finlands grädda trängs i komplexet, sippar champagne och drinkar men det enda jag är hög på är spakänslor! Jag blev nämligen insläppt före alla andra redan vid lunchtid idag och fick träffa the spaguru himself; Paul Haslauer (wow, vilket möte, vilken energi, jag är frälst!). Paul Haslauer har arbetat med att utveckla spakoncept i över 40 år och resultatet finns idag på cirka 7000 spa världen över. Ett par av de senaste fick jag testa idag, efter ett litet program Paul hade satt ihop särskilt för mig, hur lyxigt kändes inte det?den ena underbara behandlingen efter den andra?fantastiskt! Den som vill uppleva något verkligt annorlunda bör göra ett besök hit. Flamingo Spa & Wellness är förstås häftigast men det finns också ett CenCei Oriental Spa som jag ska testa imorgon och något som heter Wellness klinik. Praktiskt är att bo på det splittnya Sokos-hotellet här i samma byggnad, det är bara att trycka på spa-knappen i hissen så åker man rakt...

Gingeriserad
2008-09-02 11:30:00
Indisk fakir-underhållning. Triggar säkert många akupressur-punkter.Befinner mig i skrivande stund (måndag kl 22.10) ute på Östersjön på fartyget Silja Serenade någonstans mellan Stockholm och Helsingfors. Radion spelar indisk bollywood-musik för full volym (Tallink Silja har indiska veckor ombord med indisk mat, underhållning, musik mm.) och bredvid mig har jag en ask med barndomsminnen som jag inhandlat på taxfreen för 24 spänn (Avec från Fazer, även kallade ?franska pastiller?). Väl i Helsingfors går taxin till Vanda strax utanför där jag ska checka in på hotellet som ligger i anslutning till Jumbo Center. Och sen ska jag göra mitt bästa för att uppleva det splittnya spa och wellness-centret Flamingo på längden och höjden, tvären och bredden! Det invigs nämligen imorgon och vi är 1000 särskilt inbjudna som ska se till att det görs ordentligt . Men i skrivande stund är jag som sagt ombord på Silja Serenade. Det absolut första jag gjorde när jag kom ombord var att bege mig till B...

Test av: trädgårdsinstallerat vattendisco
2008-09-01 15:03:00
Nu ligger jag efter igen . Har egentligen en massa härliga produkter här att berätta om men det får vänta. Tar nämligen strax min väska och åker till Frihamnen för att där kliva ombord på Silja Serenade. Jag ska till Helsingfors där jag ska närvara vid en stor invigning imorgon av en ny Spa & Wellness-anläggning som heter Flamingo. Men mer om det också senare. Det jag ville hinna skriva lite kort om nu är vad jag gjorde igår, eller rättare sagt testade. Jag och sambon var hembjudna till vänner som just själva köpt, och dessutom börjat sälja, en särskild slags trädgårdspool med jetstrålemassage; CalderaSpas. Den var väldigt high tech! Snyggt silvrigt grå, rejäl och stor nog för sex personer att hoppa ner i, och med en massa olika funktioner. Förutom att den hade ett minivattenfall, bubblade, strålade och masserade, så hade den högtalare så att man kunde spela musik samtidigt plus att den var utrustad med färgade lampor så att vattnet lystes upp när man badade. Det var som ett ...

Lur, nap, slummer?
2008-08-30 16:46:00
"Power nap" av Mary Lynn Baker.Det sägs att man kan bli vårtrött, men jag undrar om man inte kan bli sensommar- eller hösttrött också? Jag känner mig i alla fall halvdåsig var och varannan dag, vilket ju förstås inte är så praktiskt när man känner att man egentligen har mycket att göra och vill vara effektiv. Hur som helst ? ibland kan det vara bättre att ta sig en liten tupplur än att kämpa emot. Tupplur, eftermiddagsvila, powernap. Att tillåta sig att slumra till på soffan eller den bäddade sängen mitt på blanka dagen är för många förknippat med lättja, slö- och lathet och framförallt en förbjuden känsla. Men ack så underbar (förmodligen just därför)! Nu har jag förmånen att både vara min egen chef och jobba hemifrån så jag gör precis som jag vill (lyckliga jag!) men jag undrar vad som skulle hända om fler arbetsplatser hade vilorum och också tillät sin personal att nyttja dem för en 10-minutrare när helst på dagen då energin tröt? Att få sova på arbetstid låter förstås högst ...

SPA-pennan som ger softa läppar
2008-08-29 09:14:00
Sitter här med en slags penna med texten SPA på. Märket, som heter LCN, har valt att vinkla vissa av sina skönhetsprodukter mot SPA. Märket är tyskt, många av ingredienser är naturliga och inspirationen till konceptet ska komma från Asien. Just denna penna är en Soft Sugar Lip Scrub (och en sådan behöver ju alla, fniss?). Nä skämt åsido, den är faktiskt riktigt härlig men det klart att man ibland undrar hur de kommer på alla möjliga och omöjliga produkter?. Min kille bara ler åt mig när jag förklarar allt som dräller omkring i badrummets skåp och lådor? I alla fall så är den till för alla med skrovliga och fnasiga läppar. Sockerkornen ska fungera som en mjuk skrubb men de känns bara precis i början, sedan misstänker jag att de smälter av kroppsvärmen. Lite läckert faktiskt! Läpparna blir lätt blanka också när man lägger på produkten, och mjuka då som sagt. Inte alls dumt om det börjar strama lite på läpparna så här när vädret så småningom slår om mot höstkyla. Andra bloggar om:...

Bora Bora Health Spa
2008-08-28 19:32:00
Klart den norska juvelen hade ett spa! Jag refererar alltså tillbaka till mitt tidigare inlägg idag där jag berättade att jag skulle på en visning av kryssningsfartyget Norwegian Jewel, anordnat av den nya, svenska kryssningsspecialisten Wondercruises. Som alltid när det gäller spacenter till havs (i alla fall i 99% av fallen) var det Steiner som drev det, vilket i sin tur betyder Elemis-behandlingar. Såhär ser ett av behandlingsrummen ut på Bora Bora Health Spa.Deras ?signature treatments? är Aroma Stone Therapy (stenmassage med aromaolja) och Ionithermie, en fransk uppstramande detoxbehandling som jag provat och kan intyga att den fungerar. För bestående resultat krävs förstås upprepade behandlingar och uppföljning när man kommer hem, men för en omedelbart slankare känsla (och look) så rekommenderar jag den absolut. Om man har råd. För om kryssningar generellt är billigt inklusive shoppingen ombord, så är spabehandlingar på kryssningsfartyg det inte: 50-min behandlingarna kost...

Idag är en ny dag...
2008-08-28 09:13:00
Förlåt, förlåt kära läsare för att jag har försummat er! Jag har ju inte bloggat sen i fredags, usch på mig, men det beror inte på att inget hänt, snarare på att allt har gått i ett? Nåja, bot och bättring. Jag har lyxpimpat badrummet med Missoni-handdukar och allehanda goa produkter. Varit på gymmet och hårdkört. Lagat grönsaksgrytor och fyllt mage och frys. Tagit emot flera olika sändningar med produktnyheter på både doft och hårvårdssidan. Och de två senaste dagarna har jag sprungit på föreläsningar om hur man kan lösa olika hudproblem (ja både Dermalogica och Dermarome körde samma tema på sina presentationer faktiskt ? jag har inte bestämt mig om det var en mystisk slump, praktiskt eller tveksamt). Har hunnit börja tvätta o behandla med Dermalogicas produkter - för det är ingen hemlighet att jag tycker mig ha problem med utslag och knotter ibland ? och ja, det verkar ju lite för bra för att vara sant men efter bara två dagar så ser det redan bättre ut! Har du samma problem ka...

Chokladbehandlingar
2008-08-22 21:27:00
Gourmetterapier brukar behandlingar kallas som genomförs med ätliga ingredienser, och då lyxig sådan som når upp till gourmetnivåer. Eftersom jag och sambon just genomfört en liten chokladprovning här på fredagskvällen så tyckte jag att det kunde passa bra att erinra mig några chokladbehandlingar under årens lopp? Min allra första chokladinpackning fick jag på Paul De Vence, en exklusiv och lite hemlig skönhetssalong på Drottninggatan i Stockholm. Jag minns hur terapeuten smälte chokladen i mikron och blandade med ren grädde. Då ? low tech för att de ännu inte hade riktiga spaprodukter avsedda för chokladwraps, idag skulle de vara high tech och back to basic för att de använde äkta råvara à la True Ecostyle . Det var svårt att inte slicka sin egen hud efter behandlingen minns jag (ja sorry om det låter lite äckligt men hey, pröva själva ? vet ni hur gott man luktar när man varit insmord med schysst choklad över hela kroppen??? TASTY!). Tror jag faktiskt smakade lite också innan de...

Träna som Angelina Jolie
2008-08-21 18:25:00
Igår hade vi biokväll i James Bond-soffan (jo den går under det namnet) och såg på min favorit-actionhjälte Lara Croft i filmen Tomb Raider. Jag älskar Angelina Jolie och tycker hon bara är sååå läcker . Att ha en förebild när man vill komma igång och träna är dessutom jättebra. Efter att jag hade sett sekvenserna som låg med på DVD:n om hur hon tränade inför rollen, så blev jag så grymt inspirerad att komma igång själv. (Hallå?? Kan ingen sätta mig också på proteindiet och superbootcamp-träning??). Imorse började jag därför morgonen med yoga medan sambon duschade. Superskön morgonstart! Angelina tränade allt från yoga, styrka, kick-boxning och kampsport till att skjuta och gör också alla stunts i filmen själv. Scenen när hon graciöst svingar sig i elastiska linor likt en balettdansös och gör multipla volter är så snygg! Just de där luftvolterna måste jag erkänna att jag inte har någon erfarenhet av, skjuta är jag dock rätt bra på och köra jeep i skogen som hon också gör har ja...

Din spastund är din njutning
2008-08-21 15:04:00
Sitter o gräver lite i ämnet duobehandlingar. Det får mig att minnas en rolig spastund i Malaysia, på ön Langkawi. Jag och pojkvännen hade checkat in på lyxiga och superfina Tanjung Rhu Resort och skulle förstås testa deras JivaRhu Spa. Det var lite offseason och inte jättevarmt, just denna dag tror jag dessutom att det regnade. Jag minns i alla fall att jag nästan låg och huttrade lite i hyddan där vi skulle få våra massager, samtidigt av varsin terapeut. Kvinnorna i Asien är ofta spensliga, små och smala. Så var också de två malaysiskorna som kom in och bugade sig för oss. Med huvuden neråt på bänken upplevde vi inte mycket av varandra mer än att man kunde höra den andre stöna då och då (av smärta eller njutning eller en blandning av de båda). Vi fick både också frågan vilket tryck de skulle massera med. Mjukt sa jag. Hårt sa min kille, lurad av sin malaysiska massörskas finlemmade intryck. Så skrek han till och fick generat ångra sig; normal hårt tryck var nog! Och så plågade ...

Balanstips #6: Stilla ditt sinne
2008-08-21 10:30:00
Insåg just att jag helt har kommit av mig med mina balanstips (för att läsa de föregående, sök i fönstret längst upp på denna sida). Det måste vi ändra på! Inspirerad av gårdagens meditation så får dagens tips därför bli att komma ihåg att unna sig själv en stunds stillhet och ro varje dag. Meditationsläraren Michael Dinuri intygade att regelbunden övning ger utdelning varje dag och vecka i det vardagliga livets olika situationer. En kvart-tjugo minuter om dagen är allt som ska behövas. Själv ska jag sätta mig nu. Andra bloggar om: balans, meditation, stillhet, lugn

Svettig meditation och simpass längs Mekongfloden
2008-08-20 22:30:00
Jo nog fick jag träning allt idag? SOS-krämen från Huiles & Baumes hade jag behövt idag...Med Hötorget som hinderbana och människorna som slalompelare så kryssade jag fram som om Stockholm inre kärna varit en krigszon. Två gånger fram och tillbaka till Drottninggatan, hjälp men så var schemat idag. (Och föresten ? har det skett en flyttinvasion nyligen till stan eller är det bara alla hemvändare från sina semesterar som liksom får det att kännas totalt överbefolkat?). Drottninggatan ja. Först skulle jag lyssna på en presentation av det franska, ekologiska hudvårdsmärket Huiles&Baumes (härliga produkter, trist presentation), sen skulle jag till Centralbadet för att hinna nyttja de sista presentkupongerna på fri badentré som jag hade (de gick ut idag). Däremellan hann jag hem för att jobba en timme och hämta badkläder, och produkter? Mitt hemvändande blev en stressig historia så när jag kom in på meditationsklassen (ur yogabuffén jag skrivit om här tidigare) var det med andan ...

YES! Diskmeditation med spakänsla på flaska
2008-08-19 13:09:00
Jag minns så väl när en mycket mind-inriktad golfpro (för övrigt en av grundarna bakom konceptet Medveten golf) en gång förklarade för mig hur alla vardagliga sysslor, även diskning, var ett tillfälle till reflektion och meditation. Han menade att man även kunde vara tacksam när man stod vid sin diskbalja och vaskade runt bland kletiga gafflar och knivar (även om han uttryckte det lite annorlunda...!). Jag hade så svårt att förstå det där, undrade om han menade allvar eller bara försökte imponera, men nu kanske det finns ett sätt även för mig att nå nirvana vid diskbaljan! YES lanserar nämligen en ny produkt som heter Clean & Care och som inte bara gör disken skinande ren och blank, utan även vårdar händerna. Jag har provat den lila varianten Silk & Orkidé, och jag måste säga att doften som spred sig i köket faktiskt gjorde det ganska svårt att slita sig från diskhon! Det luktade snarare som om jag just passerat någon av toppsäljarna på Åhléns parfymdisk eller Arlandas dof...

Ny stadsplanering med rökfria promenadstråk
2008-08-18 23:54:00
När jag var på väg hem från Centralbadet idag (igen, jo faktiskt?) så var jag nästan tvungen att hålla andan. Jag fattar inte vad som hänt men det verkar som om allt fler röker?!?! Jag blir jättebesviken för jag går alltid, kanske i förhoppning om att det ska fungera som en självuppfyllande profetia, omkring och påstår att det är allt färre som röker, men ? tyvärr ? det måste vara fel. Jag är stark rökmotståndare. Bortsett från det hälsovådliga och ytterst korkade i att medvetet bryta ner sin kropp på det där sättet, så stinker det. På morgonen, särskilt som man då är nyduschad och extra fräsch, vill jag inte blir nerlusad av en massa tobaksmolekyler som sätter sig i hår och kläder. Uuäkk! Äter jag ute så vill jag slippa rökslingor som förstör min matupplevelse. Och sitter jag på en bänk eller ligger och solar på gräset vill jag inte heller behöva känna stanken från en tobaksfimp - eller en hel hög. Visst låter jag hemsk, manisk, dömande. Jag vet. Jag till och med hostar elakt o...

Blöt helg i Berlin
2008-08-18 15:43:00
Vem visste att man kunde bli så trött av att bada? Sent igår landade vi, fortfarande med blöta badkläder i bagaget, och är nu helt slut! Vi gick verkligen in för vårt uppdrag under våra dagar i Berlin och hann med att besöka och hårdtesta inte mindre än fyra olika typer av spa, - ett prisbelönt och pyttelitet; Yi-Spa - ett trendigt och stort; Liquidrom - ett folkligt; Thermen am Europa-center - ett lyxrankat; Club Olympus på Grand Hyatt Sammanfattningsvis kan jag säga att jag blev lycklig av mötet med den sprudlande spakreatören bakom Yi-Spa, att jag imponerades av klubbskänslan på nattöppna Liquidrom, att jag rodnade över att nästan alla var nakna på Thermen och att jag gladdes åt att cityspa?t på Grand Hyatt var mer än en jacuzzi och en torrbastu. Det finns hur mycket som helst att säga om dem alla, vilket jag också ska göra i mina kommande artiklar om dem . Jag ska i alla fall avslöja min senaste favoritleksak ? en present jag fick på Yi-Spa: den ser ut som en korsning mella...

Salta bad under sakrala kupoler = helgens äventyr
2008-08-16 21:09:00
Snart lämnar jag stan för ännu en spaséjour ute i världen! Denna helg ska jag besöka Liquidroom i Berlin som jag spanat in mig på länge. Det började med att jag fick en fin spabok av min snälla kusin (den heter kort och gott SPA och är utgiven av Taschen) med snygga bilder på olika drömspa i världen. Däri såg jag bilder från Liquidroom med sina jättekupoler och pelare som tronade ovanför väldiga bassänger. Det hela såg ut som en undervattensreserv från romarnas tid. När jag dessutom fick veta att man kombinerat saltvattenspoolerna med undervattensmusik och färgspel så blev jag nyfiken. Hm, tänk om man skulle ta och åka dit? Senare när jag sökte information till en artikel med annorlunda spaupplevelser blev jag tipsad om det här stället igen. Då satte det sig i bakhuvudet ordentligt! Imorgon vaknar jag på flotta Grand Hyatt med deras Club Olympus - fitness club och spa - som jag tänker testa mig igenom i lugn och ro. Senare fortsätter vi till Liquidroom. De har öppet ända till klo...

Yogabuffé perfekt för den rådville
2008-08-16 21:09:00
Läste just en artikel i Svenskans helgbilaga, den om yoga. I artikeln intervjuas Karin Björkegren, aktuell med boken Yoga för kvinnor. Den börjar med att Karin just avslutat en yogaklass i sin sommarstudio i Båstad. Jag blir grymt avundsjuk! Det är nämligen första sommaren på flera år som jag inte är i Båstad? Tidigare somrar har vi vistats i sambons släkthus, ett stenkast från havet vid Sveriges längsta sandstrand. Jag använde den där stranden till allt! Bada, sola, plocka snäckor, måla med akvareller, gå långa promenader och fylla lungorna med frisk havsluft, jogga, meditera, yoga ? jag var till och med på en kurs i tai chi som hölls av den lokala badföreningen . Gissningsvis var artikelförfattaren, Josephine Carr, med på Karin Björkegrens yogapass. Hon är duktig, inte bara på att skriva utan också på att hålla sig aktiv. Jag vet för jag har hamnat på samma pass som henne förr, till exempel på Sturebadet i något som kallades Energy Works om jag inte minns fel? (Jag skrev en art...

Sparesa Berlin
2008-08-16 12:29:00
Befinner mig i Berlin, pa Grand Hyatt (lanar hotelldatorn, darav avsaknaden av vissa bokstaver?). Vilket rum, vilken frukost, vilken gym-vy! Det lyxiga badrummet med tva ingangar och garderob, ar forsett med bade REN och Aveda-produkter, duschkabinen ar en gigantisk dromhistoria i marmor, speglar och glasdorrar. I badrummet finns ocksa en liten vridbar tv sa att man inte missar favoritprogrammet vare sig man badar, byter om eller duschar. Jag gillar ocksa nar badrummen har bra sminkspeglar med belysning. Man kanner sig bade vettskramd och trygg . Imorse sov jag forst ut i den superskona sangen (pa nattduksbordet fanns en kuddmeny sa hade jag inte gillat stoppningen hade jag kunnat byta till allergivanlig, ortopedisk, ull, dun, syntet...ja, en annan variant helt enkelt). Nar jag vaknade gick jag till gymmet, som ligger pa oversta vaningen med utsikt over Berlin, och korde ett pass pa Techno-gym maskinerna. Superskont! Sen dusch ? och mot frukosten! Jag tror de hade fatt med regnb...