Topplistan —
Mat och Dryck —
Detaljer för "Annas LCHF"
Annas LCHFAnnas LCHFMatdagbok med LCHF recept - Low Carb High Fat - hur du äter fett och gott och går ner i vikt Artiklar
Korv Stroganoff
2011-02-26 19:14:00 En av favoriterna här hemma. Såhär gör jag: ca 800 gr falukorv 2 stora gula lökar, finhackade 1 tsk paprikapulver 1/2 dl tomatpuré 1 buljongtärning 1 msk dijonsenap 2 dl vatten 1 dl gräddfil Fräs falukorv i strimlor tillsammans med finhackad lök. Häll över paprikapulver och fräs med en stund. Häll på resten av ingredienserna. Låt småputtra 10 minuter, häll sedan gräddfil. Voila!
Sparrissoppa
2011-02-25 19:14:00 Snabbsoppa av djupfryst sparris, kycklingfond och lite vispgrädde. Serverades med focaccia som jag hittade i frysen.
Veckorapport
2011-02-24 07:41:00 Sådärja. Nu gick jag ned det där halvkilot som jag gick upp när jag var sjuk och inte kunde träna förra veckan. Ordningen återställd! Minus 0,5 kg. Har tränat varje dag sen i lördags, känner mej idag lite trött i kroppen, får se hur jag gör ikväll, har två pass inbokade och skulle ...
Franska fiskbiffar och bladspenat
2011-02-23 20:59:00 Idag gjorde jag franska fiskbiffar från Arlas recept… Jag ändrade dock receptet något, och då blev det såhär: Ingredienser: 2 pkt torsk a 400 gr 1 1/2 tsk salt 1 1/2 krm svartpeppar 1 pkt djfr provencalska kryddor 3 msk potatismjöl 2 dl fraiche 8% smör att steka i Jag körde allt (utom smöret) i matberedaren en stund, smeten blev perfekt att göra biffar ...
Inlägg 23/30 ? 23. Detta skulle jag vilja utöva
2011-02-23 16:16:00 Jag skulle vilja kunna hålla på med kettlebells, men jag ska på instruktion för det imorron, så det ordnar nog till sej!
Har ni handlat hos nelly.com?
2011-02-23 14:41:00 Gör det! Jag beställde två klänningar som jag hittade på rea hos dom (49 spänn styck! ) igår. Och idag låg dom i brevlådan. Perfekt! Så ska det funka! Dom var lite stora, men fina, nu längtar jag efter vårvärme (det var 18 minus här imorse). Här kan du köpa klänningen! (Dom ...
Kycklingfilé med aprikoser
2011-02-23 08:49:00 Det här var ÄNNU en rätt från Arla, den var god, men lite mesig. Receptet finns här. Jag åt den med broccoli, resten åt även couscous till.
Inlägg 22/30 ? 22. Min favoritfrukost
2011-02-22 16:15:00 Min favoritfrukost äter jag när alla barn har gått till skoaln och maken har gått till jobbet. Då är det lugnt och skönt och jag äter (som vanligt) ägg, kaffe och macka med varierande pålägg.
Nybakt
2011-02-22 13:56:00 Fick helt plötsligt lite tid över, eftersom hemtentan blev klar fortare än beräknat. Passade på att fylla huset med doften av nybakat! Ser dom inte goda ut?
Fläskfilé Balsamico
2011-02-22 09:07:00 Verkar kanske fantasilöst att bara laga recept från Arla? Jaja…. Jag tycker att dom har bra, enkla recept, och maten blir ofta vansinnigt god. Och det finns MÅNGA recept, så jag testar lite nya ett tag till. Kul att göra sånt man inte tänk på tidigare! Igår åt vi Fläskfilé Balsamico, och det ...
Inlägg 21/30 ? 21. Därför tränar jag
2011-02-21 16:13:00 Jag tränar för att hålla borta smärtan i min höft och för att hålla vikten nere, vilket också håller borta smärtan i min höft Och så är det ju så fruktansvärt ROLIGT också!
Facebook
2011-02-21 09:25:00 Hej alla läsare! Har lagt till “Share”-knapp och “Gilla”-knapp för Facebook på varje post nu. Använd dom gärna!
Veckomatsedel
2011-02-21 08:06:00 Här är matsedeln för denna veckan, vi får se om den håller Måndag: Fläskfilé Balsamico (Arla) Tisdag: Kycklingfilé med aprikoser (Arla) Onsdag: Franska fiskbiffar (Arla) Torsdag: Grön sparrissoppa Fredag: Korv Stroganoff Lördag & Söndag: Jag åker bort så då får resten av familjen hitta på vad dom vill att äta
Chokladmaränger
2011-02-20 19:20:00 Men MUMS! hade lite tid över och försökte mej på mar’nger, som jag alltid brukar misslyckas med. Och dom blev hur goda som helst. Så här gjorde jag: Ingredienser: 2 äggvitor 1 dl strösocker 30 gr Marabou Premium 70% choklad Vispade äggvitorna till hårt skum. Vispade i sockret lite i taget. Vände försiktigt ned hackad choklad i smeten och klickade ...
Inlägg 20/30 ? 20. Det här åt jag idag
2011-02-20 16:12:00 Söndag. Frukost: Ägg, mitt eget rostade bröd med baconost, skinka, tomat och örtsalt, kaffe. Lunch: Kruskagröt, lingonsylt, mjölk. Kväll: Barnens hemgjorda pizza. Share/Save
Arla IGEN! :) Fläskfilé med pepparsås
2011-02-19 16:11:00 Här följde jag receptet till punkt och pricka. Jag tyckte det var gott, men så älskar jag ju både cornichoner och syltlök. Barnen var betydligt mer skeptiska och tog väldigt små portioner Jag har i alla fall ÄNTLIGEN varit på Friskis & Svettis idag! Körde en basjumpa som mjukstart, och det gick bra. Var ...
Inlägg 19/30 ? 19. Hälsa för mig
2011-02-19 12:11:00 Hälsa för mej är att trivas i sin kropp, att orka, att känna sej pigg för det mesta, att må bra och trivas med hur man lever och vad man gör. Både mat, träning, sysselsättning, familj osv. Hälsa är att våga leva livet på sitt eget sätt. som det passar just dej! ...
Inlägg 18/30 ? 18. En fredagskväll unnar jag mig gärna..
2011-02-18 12:09:00 Chips och dip. Rödvin. Tjuväta av barnens godis. Share/Save
Arla: Haremsgryta med kyckling och citron
2011-02-17 22:07:00 Men det här var mycket, mycket gott! Tyckte alla i familjen. Mumsigt, mumsigt! Vissa modifieringar gjordes av originalrecptet. Grädde byttes mot fraiche. Citronskal togs inte med. Hönsbuljong byttes mot kycklingfond. Persiljan uteslöts totalt. Men verkligen: Gudomligt gott, try it! Share/Save
Viktrapport + 0,5 kilo !!!!
2011-02-17 20:06:00 Skam på torra land! Jaja. Får suylla på sjukdom, har inte rört på mej sen i lördags (!) och alla hjärtansdag-hjärtan och allmän hängighet. Nu får det snart vara nog med den här jäckla sjukdomen! Febern är över nu iaf. Har bara så himla ont i halsen och snoret bara rinner. Satsar på jumpa på ...
Inlägg 17/30 ? 17. Mitt måtto
2011-02-17 12:08:00 Hmmm, måtto? Har jag något måtto? Njaä, inte precis. Kanske att försöka med att: Var närvarande i stunden! Share/Save
Inlägg 15/30 ? 15. Då tränar jag allra helst
2011-02-15 11:27:00 Tid på dygnet spelar inte så stor roll för mej, men några viktiga faktorer för att träningen ska kännas perfekt: * Att man har sovit ordentligt * Att man har ätit ordentligt * Att man är utvilad i kroppen och inte alltför trött efter föregående träning Share/Save
Blä
2011-02-14 19:17:00 Eländigt trist dag när man bara väntar på att bli bättre…. Mycket sånt här har det blivit idag: Till kvällsmat blev det fisksoppa, gjord på lax och torsk med saffran och hemgjord aioli, mums! Sen dök dom här upp där hemma, hur ska det gå?? Känns som sabotage Nu blir det te med honung och c-vitaminchock ...
SJUK! :(
Mer artiklar från denna bloggen:2011-02-14 11:29:00 Jahapp. Då var det min tur. Hela familjen har legat sjuk med hög feber, men jag trodde faktiskt att jag skulle klara mej, kämpar ihärdigt emot, men har haft feber både igår och idag, så jag får väl bita i det sura äpplet, och inse att jag inte få gå och träna idag heller ... 1-30, 31-60, 61-90, 91-120, 121-150 |
