Topplistan —
Mat och Dryck —
Detaljer för "Annas LCHF"
Annas LCHFAnnas LCHFMatdagbok med LCHF recept - Low Carb High Fat - hur du äter fett och gott och går ner i vikt Artiklar
Tid som inte räcker
2011-12-22 08:19:00 Jag hade verkligen tänkt komma igång med bloggen igen under hösten som gick. Men tji fick jag! Har haft fullt upp, pluggar ju på heltid, samtidigt har jag jobbat ungefär halvtid. Fritiden går åt till träning och logistik. Just nu pågår författande av kandidatuppsats, så man är totalsnurrig nästan jämt. Jag ska försöka ... Mer om: Recept
Julgodis
2011-12-11 21:55:00 Jaha, nu har vi julpysslat två helger i rad och åstadkommit lussebullar, pepparkakor, rocky road, två olika sorters fudge, mintkyssar, brownies med chokladkola och brända nötter. Nästa helg blir det nog knäck och kola. Brända nötter Chokladfudge och fudge med glöggsmak Rocky Road Brownies med fyllning och chokladkolaglasyr Saffransbullar med fyllning av mandelmassa och russin Peppisar Mer om: Recept
Kär!
2011-11-19 16:19:00 Idag fick jag en försenad födelsedagspresent, en Le Creuset Jag är kär! Den är underbart fint, nu måste jag hitta på något riktigt gott att inviga den med.
Intressant artikel om ätande
2011-11-01 10:45:00 “God mat gör att vi tappar kontrollen över vad vi äter” på SvD. Mer om: Fakta
Min egna musli
2011-10-31 20:45:00 Ingredienser: 2 msk rapsolja 1 msk kanel 1 msk flytande honung 5 dl havregryn 5 dl dinkelflingor 0,5 dl krossade linfrön 0,5 dl skalade sesamfrön 0,5 dl solrosfrön 1 dl pumpafrön 100 gr grovt hackade hasselnötter 200 gr torkad frukt Jag blandade alla torra ingredienser i en skål, dock inte den torkade frukten. Blandade ihop honung, kanel och olja och rörde ned det bland de torra ingredienserna. ...
På rätt väg
2011-09-12 09:19:00 Ja, det ordnar väl till sig med kilona. Har kommit igång med träningen igen, efter sommarens lite slappare schema. Körde också igång med intervallträning, jag gick två minuter och sprang i en minut, detta under 30 minuter. Konditionen förbättrades direkt (kände jag på andra pass), men tyvärr fick jag så otroligt ont i min höft/mitt ... Mer om: Träning
Välkommen sköna höst!
2011-09-02 11:52:00 Tillbaka efter sommarledigheter och sommarjobb och annat så börjar vardagen så smått gestalta sej. Har slarvat något otroligt under sommaren, både med träning, men framför allt med maten. Har dessutom haft ett stillasittande jobb. Resultat: Upp 5 kilo! Men det ska vi raskt ta itu med nu! Sen i måndags kör jag ...
Installera om en eeePC
2011-05-27 15:20:00 Ok, det här är totalt off topic, men jag tänker skriva det ändå, för om någon någonsin får för sej att installera om sin lilla mini bärbara PC utan CD så behöver man instruktioner. Jag har en Asus eeePC 904HD som jag har haft ett par år nu, och den har blivit så seg, så ...
Födelsedagsmat
2011-05-26 20:02:00 Idag firade vi födelsedag här hemma, tyvärr inte min Men god mat! Kycklingspett med sataysås, jasminris och wokgrönsaker. Till efterätt Pavlova med grädde, lemon curd och citron. Hittade på eget recept till sataysåsen: ca 1/2 burk (lite mindre) jordnötssmör crunchy 1 tsk röd currypasta 1 vitlöksklyfta olja 1 krm spiskummin 1 krm mald ingefära 1 krm koriander 2 x 1/2 burk kokosmjölk 1 ... Mer om: Efterrätter
Ny favoritgröt
2011-05-06 12:54:00 Av en slump hittade jag ett recept på gröt som jjag var tvungen att prova, och den gröten är precis hur god som helst! “Paulúns GI-gröt” heter den, och jag gör den så här: 1 dl havregryn 1 msk krossade linfrön 1 msk kanel en nypa havssalt 1 rårivet äpple med rött skal (Skalet ska vara kvar) 2,5 dl vatten Blanda allt ... Mer om: Recept
Uppdatering ? Jag lever! :)
2011-05-05 09:55:00 Nu var det verkligt länge sen jag skrev, jag vet. Det är fullt upp på praktikplatsen och med plugg utöver det, sen ska man hinna med träning och familj och helt plötsligt är det fint väder så man ska hinna med trädgården också Jag håller på att lära mej att äta utan att skriva ...
Jordgubbar
2011-04-15 14:59:00 Det har börjat dyka upp jordgubbar i affärerna som är riktigt goda, och inte hutlöst dyra. Mums! Här med fruktsallad och vaniljyoghurt.
Mumsig lördag
2011-04-09 18:55:00 Klyftpoattsi med morot och rödbeta, kryddade med flingsalt och timjan. Till detta ett hopkok av lövbiff, soya, sambal oelek, gul lök, vitlök. En smaskig sallad til och en massa rå rödlök, såklart!
Plus!!!
2011-04-07 21:05:00 1/2 kilo upp den här veckan!!??!!??!! Blev alldeles chockad Har funderat lite och tänker skylla på att det är mina muskler som växer sen jag började gå på skivstångspassen Jag som ville gå ner lite till nu….
Veckovägning
2011-03-31 19:35:00 Plus minus noll. Jag hinner verkligen inte blogga så mycket nu, sorry! Återkommer efter praktiken, såklart! Och kanske vid påsk eller nåt
Veckovägning
2011-03-24 20:20:00 Det står stilla…. Precis som det ska. Tränar på. Har provat nya pass på Friskis: Skivstång – JÄTTEkul, men träningsvärk i armarna! Annars: full rulle! Hinner knappt laga mat… Är inte van att jobba heltid + träna en timme om dan + plugga + allt annat. Hur klarar folk av det? Matläge: Kör enligt mina ...
Test av telefon: LG Optimus 2X
2011-03-22 19:10:00 Man har chans att bli testare av ny cool telefon från LG, via Smartson. Jag vill!!!
Lördagsgott
2011-03-21 07:54:00 Jag känner att jag inte riktigt hinner med bloggen nu, och jag är ledsen för det! Här kommer iaf en bild på vad jag smaskade i mej i lördags (jag har ju “fri ätning” då ). Jag ska ladda batteriet till kameran, så ska jag försöka blogga lite mer regelbundet, tufft att jobba ... Mer om: Efterrätter , Glass
Vägning
2011-03-17 07:49:00 Har inte vägt mej på tre veckor, har slarvat och hållt på och vågade knappt väga mej idag. Men vikten låg oförändrad kvar. Not bad!
Rådjurssadel, potatisgratäng och rödvinsås
2011-03-12 18:29:00 Hittade en rådjurssadel i frysen, den tillagades i ugn på 175 grader tills innertemperaturen var 70 grader, enbart kryddad med svartpeppar och salt. Till detta åt vi en potatisgratäng med vitlök, vitlökssmör, rödvinssås från Jensens, sallad med dressing och mango chutney. En riktig “söndagsmiddag” fast det bara är lördag
Kvällsfavoriten: Fruktsallad
2011-03-10 11:00:00 Här med: äpple, päron, galliamelon, mango, kiwi, blodapelsin, passionsfrukt. Hur gott som helst! Mer om: Recept
Lax i ugn och Cheesecake med lemon curd
2011-03-05 19:43:00 Idag hade vi äntligen tid att äta tillsammans. Lievt blri helt snurrigt när jag helt plötsligt inte kan styra över min tid själv på samma sätt som när man pluggar. Sen ska man hinna träna själv och skjutsa barnen hit och dit och allt annat man ska hinna med. Hua! Idag hann vi i ... Mer om: Efterrätter
Celsius
2011-03-05 18:21:00 Jag kör med Celsius. Jag gillart! Har testat en del smaker nu och kommit fram till att den bästra är den utan bubblor med smak av hallon och acai. Kan rekommendera absolut! Köp här.
Fläskkotlett i ugn med grönsaker
2011-03-01 18:18:00 Har börjat min praktik nu, och jobbar därmed heltid (plus plugg-uppgifter), så tiden är knapp! Idag hann jag dock laga mat. fläskkotlett i ugn med fraiche, sambal, vitlök och soya. Tror att det är ett recept från Airam ursprungligen, har dock dragit ner på grädde och fetthalt. Gott var det i alla fall!
Inlägg 29/30 ? 29. Detta tränar jag allra helst i
2011-03-01 16:22:00 Sport-BH, linne/top, Asics-dojjor, antingen capri- eller långa brallor.
Inlägg 28/30 ? 28. Där tränar jag helst
Mer artiklar från denna bloggen:2011-02-28 16:21:00 På Friskis & Svettis. Eller i simhallen (om det inte är en massa simskolor på gång). Eller i skidspåret 1-30, 31-60, 61-90, 91-120, 121-150 |
