Topplistan —
Mat och Dryck —
Detaljer för "LissFit"
LissFit LissFit Fitnessblogg av norsksvensk fitnesstjej som tränat styrketräning etc i snart 10 år nu. Tävlar i body fitness, nu senast på Fitnessfestivalen 2009 där det blev silver! Bjuder bl a på egna bilder, träningsvideos, nyttiga recept och träningsglädje. Kika gärna inom. Artiklar
Low carb blåbär-clafoutis
2011-07-24 11:02:00 I torsdags fick jag med mig trevligt sällskap av Fritz The Cat i lilla skogen oavnför huset där jag plockade hem lite blåbär att göra clafoutis på. Clafoutis är en sorts fransk ugnspannkaka med bär i (ursprunglig körsbär med sten i). Jag gjorde om ett typiskt clafouti-recept där jag som vanligt bytte ut vetemjöl med ...
Midnattsloppet x 2
2011-07-21 18:13:00 …it runs in the family – så att seja. Min son skall efter sitt Norge-semester börja löpträna lite tillsammans med mig eftersom vi förra veckan anmälde honom till Lilla Midnattsloppet. Kommer bli riktigt kul att få köra lite kortare pass ihop med världens goaste kille, det kommer bli hans första tävlingslopp så det gäller att forsöka förbereda honom ... Mer om: Sport , Tävlingar , Löpning
Aprikosfärgad träningslinne med ruffle T-back
2011-07-20 20:54:00 Sommarfräsch nyhet i SportyChic-shoppen: Ett riktigt ”chict” träningslinne i en läcker ljus aprikosfärg som verkligen boostar snygga solbrännan man har jobbat så hårt för … Sommarens läckraste träningslinne i fräsch ljus aprikosfärgad supplex har även inbyggd BH-support. Och kolla in den häftiga ”ruffle T-back”ryggen! Med en sådan snygg rygg passar det bra att linnet har ... Mer om: shopping , Fashion
Skall springa La Parisienne-loppet i Paris
2011-07-17 09:01:00 ..ja på talas om Eiffeltornet nyss … vad kan väl vara roligare än att få springa tillsammans med 25 000 glada tjejer genom centrala Paris vackra gator till sambamusik? Innan helgen anmälde jag mig till det här spektakulära 6-km loppet som går av stapeln den 11 september – resa & hotell har vi redan bokat ... Mer om: Tävlingar , Löpning
Sport BH med Dry Mesh och X-rygg
2011-07-16 10:02:00 Senast upplagd i träningsshoppen; Dubbel tränings-BH från Rockwear i fräsch citrongul färg av formfast supplex-tyg som ger bra stöd till bysten. Fodrad med vit Dry Mesh som andas och absorberar fukt. X-rygg och dubbla axelband. Kolla gärna in några bra BH-tips/guide längre ner på sidan Man bör unna sig en bra sport-BH som leder bort ... Mer om: shopping , Träning , Fashion , Löpning
New in! Rockwear träningstillbehör och träningskläder
2011-07-12 19:40:00 Update! Jag har lagt upp ännu mer i SportyChic-butiken sedan sist – både träningstillbehör och träningskläder – och det finns fortfarande en hel del mera som skall läggas upp både från Gateira och vårt senaste tillskott; australienska Rockwear. Hmmm.. ja vart i hela friden tar tiden vägen den här ljuva sommarmånaden? *skratt* Hektiska dagar – ... Mer om: shopping , Fashion
Toppenhelg med Slipknot och Power Big Meet
2011-07-10 16:21:00 Ibland händer visst allting på en gång. Och den här helgen ”krockade” årets höjdare Power Big Meet i Västerås med Slipknot & In Flames på Sonisphere 2011 i Stockholm samt att vi även fick besök från Norge. Men vi fick då med oss allting ändå, lite planering så går det – allt i skön harmoni ...
Mot flera millopp: Tjejmilen och IFORM-loppet 2011
2011-07-06 10:36:00 Dags att ta sig i kragen igen efter vårens/försommarens kortare olika tävlingslopp (ja ni får ju bortse från 8-mils-loppet på cykel *skratt*- för DET var inte direkt någon kort sträcka nej ..puh..). Som sagt som gjort så är jag nu anmäld till bl a IFORM-loppet (10 km) samt Tjejmilen i Stockholm… – ser verkligen fram ... Mer om: Sport , Tävlingar , Träning , Löpning
Träningstillbehör: ny midjeväska till cykel- och löppassen
2011-07-04 19:53:00 Ja ett bra midjebältet har jag önskat mig ett bra tag till cykel- och löprundorna – men inte fått gjort något åt det – förränn idag – då kom den efterlängtade leveransen hela vägen från Australien med sjukt fina träningskläder och diverse träningstillbehör, däribland några arm- och midjebälten där jag valde ut ett till mig ... Mer om: Sport , shopping
Laga lätt: Gordon Ramsay?s kandiserade miniäppekaka gone light
2011-07-03 18:28:00 … Gordon skulle sannolikt lira ur sig några F Word om han fick öga på den här ”lightversionen” på sin ökanda äppelkaka *skrat* Kakan har legat och pyrt i hjärnan sedan jag såg honom tillbereda originalversionen på TV – och idag var det dags att skrida till verket med min egen version – och jisses ...
Nyhet i träningsshoppen: Trendig skimrande capribyxa
2011-07-01 17:48:00 Superläcker capribyxa i lätt skimrande stretchtyg med inslag av glittrande oranga linjer som följer figuren på ett snyggt sätt. Med dessa capris kommer du definitivt sticka ut på gymmet… eller stråla snyggt på dansgolvet. Direkt från Susana Gateira’s sommarkollektion Jo jo jag vet kära kända och okända bloggbesökare, det har blivit en del inlägg om ... Mer om: shopping , Fashion
Sommarlätt träningsmode: Turkos-sjögrön hoodie och shorts från Gateira
2011-06-26 11:24:00 För dig som inte är rädd för att sticka ut från mängden! Låt mig stolt få presentera ett av mina absoluta favoritmärken när det gäller nyskapande och exklusiva dans- och fitnesskläder: portugisiska Susana Gateira – de snygga och tekniska tygerna tillsammans med hennes modiga sätt att göra något nytt inom träningsmode är verkligen unik – ... Mer om: shopping , Fashion
Scanna in dig på SportyChic med mobilen
2011-06-22 14:44:00 ... bara en liten kul grej för alla ni fitnessfashionistas som känner att det ibland blir lite krångligt att klottra in hela länken för att surfa in på SportyChic via mobiltelefonen *skratt* Scanna QR-koden ovan med din mobil och du kommer till SportyChic automatiskt! Och visst ser väl shoppen ok ut i mobilen också! Mer om: shopping
Inkommande träningsmode: Glammig dancing queen träningstopp
2011-06-19 14:51:00 Arriving news for fitnessfashionistas: Den här kort-korta och glammiga ”bh-toppen” är i dessa dagar en av nyheterna som är på väg in till SportyChic shoppen – den kommer finnas i den toksnygga och glada färgkombinationen du ser nedan – av ett glänsande och stretchigt tyg. Passar lika bra för gympasset som till en svettig kväll ... Mer om: shopping , Fashion
Kolla in SportyChic Sweden?s träningskläder
2011-06-15 07:24:00 Ja så har man äntligen rullat igång och webbshoppen med träningskläder är nu öppen. Kika gärna in i shoppen – och lämna gärna feedback på sajten om du skulle ha någonting på hjärtat – varmt välkommen! www.sportychic.se På gång hos Sportychic Sweden just nu: Vi väntar in flera leveranser från två till häftiga sommarkollektioner Vi ... Mer om: shopping , Fashion , Fitness
Svenskt Grand National 2011 steeplechase
2011-06-14 15:52:00 Hela sköna söndagen spenderade vi i det vackra hästparadiset Strömsholm – jag och min lilla family cyklade (of course my horse) både till och från arrangementet – ungefär 3,3 mil – och fick en underbar dag i solen med massor av trevliga hästfolks, vackra hästar, snygga damhattar, natursköna omgivningar och grillmat. Jäkligt underbart och lite ... Mer om: Sport , Tävlingar
Ett rejält lyft med nya fräscha träningsmaskiner
2011-06-12 17:59:00 Då var nya gymmaskinerna äntligen på plats på gymmet jag tränar på. I lördags blev det provkörning av ryggmaskinerna under ryggpasset – och damn vad lyxigt det känns! En fräsch kombination med citrusgula dynor tillsammans med svarta runda vikter och vit pärlmorsliknande stomme gillas! De nya bänkarna hade stålgråfärgade dynor som känndes riktigt sköna att ... Mer om: Träning , Övningar
Low carb rabarber-ostpaj med skogsbär
2011-06-09 09:37:00 Gårdagens low carb ostpaj gjordes med fräscha syrliga rabarber från trädgården – min husliga sambo hade plockat några flera stilkar och satt dem i vatten som dekoration inomhus, snyggt till tusan, men igår var de mogna för magen – lite svalkande ”sommarpaj” med rabarber & bär passade bra i värmen! Mumsigt, kallt & fräscht! .. ... Mer om: Recept
Designar träningskläder?
2011-06-06 15:26:00 Ja då har man varit i kontakt med min sömmerska och kan förhoppningsvis träffa henne i slutet på veckan om jag lyckas ha en av ritningarna klara. Blir kul å bolla synspunkter med duktiga sömmerskan också – hon brukar alltid fixat till mina dräkter och bikinis precis som jag vill ha det. Har också hunnit ... Mer om: Fashion , Fitness
Refreshingly raw: Grön sencha iste med apelsin, ingefära och mynta
2011-06-04 21:55:00 Svalkande grön iste på råa ingredienser idag Vilken underbar hetta vi haft idag! Älskar att få softa i vår lilla mysiga trädgård under en gigantisk parasoll (den följde med huset). Lite nyttig och svalkande dryck behövdes såklart för lite avkylning, så jag gjorde lite gön iste med diverse gott i. Den föll iallafall ismak hos ...
8 mils cykellopp avklarad idag
2011-06-02 21:41:00 Ja så har man toppat de senaste dagarnas terränglöpning, cykling samt gårdagens benpass med ett 8 mils cykellopp idag. Trots att jag verkligen avskyr att cykla i motvind så hakade jag på en av dagens 3 cykellopp som arrangerades istan. Tycker nu att jag med rätta skall få lov att gå som en bredbent cowboy ... Mer om: Träning
Gilla SportyChic träningsshop på Facebook
2011-05-31 12:15:00 Jag har gjort en liten Facebook-sida till min nya webbshop där ni som önskar kan hålla er uppdaderade om senaste nytt i SportyChic-shoppen som snart öppnar. Gillar if you like! SportyChic Sweden hh Här kommer en till ”webshop-teaser”: Ryggtavlor är vackert – visa din fina baksida i sommar! Hos SportyChic kommer bl a dessa 3 ... Mer om: shopping , Fashion
Teaser 2 för fitnessfashionistas: Randig cardio-singlet och löpartights med
2011-05-25 21:32:00 De två träningsplaggen nedan kommer finnas i min online träningsshop ganska snart, och har nu ankommit från en av mina leverantörer. Är riktigt förtjust i den smårandiga och stretchiga Cardio-singleten och tänker behålla ett exemplar till mig själv ochså. Svarta löpartightsen sitter både snyggt och skönt, och har bl a snygga nät- och reflexdetaljer på ... Mer om: shopping , Fashion
Low carb frukostmuffins med bacon, fetaost och rosmarin
2011-05-24 15:15:00 Det blev nygräddade och glutenfria frukostmuffins på oss den här morgonen. En trevlig variation av den goda klassiska kombinationen av ägg, ost och bacon på tallrik – och så blir dessa matmuffins snäppet enklare att ta med sig t ex som mellanmål .. och jädras vilken smarrig smak baconet ger! hh Ingredienser till ca 8 ...
Sunday cardio: Kombinerad landsvägscykling och terränglöpning
2011-05-22 15:48:00 Shit vilket jävvla fantastisk kardiopass jag körde iförmiddags – ja träningen går så den susar utomhus. Idag blev det återigen ca 3 mil t/r på cykel + direkt kring 6 km terränglöpning inbakad i cykelpasset – 1150 kcal upp i rök (förhoppningsvis inte för mycket muskelväv då). Det gav en så otrolig fin känsla att ... Mer om: Sport
Lördagens morgonlöpning
2011-05-21 11:29:00 .En svettig & nöjd pingla efter dagens morgonpass i spåret …å herregud vad sluuut jag blev under den sista rundans 3 uppförsbackar, trodde nestan jag skulle tappa andan eller spy …varför så sliten just i dag? funderade jag ..men gav såklart inte upp och fick svaret från pulsklockan efter passet; 6-km terräng utfördes på ny ... Mer om: Träning , Löpning
Tropisk litchi- och rambutansallad med ricottaost & hasselnötter
2011-05-19 14:52:00 Den här enkla, söta och tropiska fruktsalladen har vi njutit av de senaste dagarna här hemma. Rambutan och Litchi köper man gärna färska i affären och skalar dem själv (de skall vara mogna då), annars finns de i ”nödlägen” också färdigsskalade på burk (oftast i asienbutiker), men då rekommenderar jag att dela upp dem och ... Mer om: Recept
Vårrusad
2011-05-17 23:32:00 Så var mitt andra lopp undangjort, och blev väl mitt lilla sätt att fira norska natinaldagen 17. maj på i år Hyggligt! Tillsammans med 5 800 sportiga tjejer rusade vi 5 km hit, dit och runt en liten bit istan – struntade i tiden den här gången och sprang ”Fun Run” – fast igår gjorde ... Mer om: Sport , Tävlingar
LissFit wallpaper: The Icy Warrior Princess
2011-05-15 15:50:00 Ett av mina fotos från fjolårets 40 & fab-fotoshoot har äntligen fått en cool ”fantasy-revamp” av någon som kan sånt .. och tänkte jag lika gärna kunde bjussa mina besökare på en gratis wallpaper av bilden. Klickar ni på stora bilden av mig nedan kommer ni till Flickr där ni gratis (för egen användning) kan ... Mer om: Fashion
Dagens nyttiga dessert: Cashew-pannacotta med rabarbergelé
Mer artiklar från denna bloggen:2011-05-12 21:04:00 Upptäckta nyss att vi även har ett eget litet rabarberhörn i vår lilla trädgård, så idag skördade jag två stora själkar och gjorde en fräsch och lätt syrlig rabarbergele till den söta cashewpannacottan (gjort på cashewnötmjölk). Sött + syrligt = sant! Svårt att slicka rent pannacottaglasen på insidan, men vi forsökte, såg nog smarta ut ... Mer om: Recept 1-30, 31-60, 61-90, 91-120, 121-150 |
