Blogs Bloggar
RSS Ämnen
Lägg till Blogg Ändra Blogg Hur det Fungerar
RSS Ämnen — Bloggar om "Cykling"

Cykling

Vill du cykla Vättern?
2012-05-21 20:56:00
Jag tävlar ut 2 startkit till några av loppen under Vätternrundan tillsammans med Craft. Du som kille kan vinna Craft Bike Performance Featherlight jacket och en startplats till Halvvättern – och du som tjej vinner likadan jacka (fast i dammodell) och en startplats till Halvvättern – eller Tjejvättern. All information om Vätternrundan hittar du här. ...
Förbränningsträning
2012-05-19 16:18:00
Jag har varit ute och cyklat igen. Från Halmstad tog jag mig förbi Holm och Kvibille mot Getinge och Skrea strand någon kilometer innan Falkenberg. Där cyklade jag en loop och rundade en udde innan jag tog kustvägen hem – och mötte motvinden. Det var finväder på förmiddagen och började sedan blåsa på och regna ...
Medan du sov
2012-05-17 23:48:00
Klockan är strax före midnatt och jag har precis kommit hem från en cykeltur. Varför mitt i natten? För att jag kan! Behövs det någon annan anledning? Jag är en upplevelsesamlare av rang och det är något särskilt med att sticka ut och göra saker tvärtom. Som en löptur i en storm. Eller cykla mitt ...
Jag är cykelinstruktör!
2012-05-13 19:07:00
Först till det viktigaste: jag är nu en godkänd och licensierad cykelinstruktör. Jag grejade det skriftliga provet vi gjorde i eftermiddags – och jag grejade provcyklingen som vi gjorde framför de andra deltagarna. Visserligen kunde man inte få annat än godkänt på det, men jag tyckte att det var roligt (och sjukt nervöst) och jag ...
Spinninginstruktör
2012-05-12 07:40:00
När jag var liten ritade jag kartor och ritningar över städer. Det tyckte jag var roligt. Nuförtiden komponerar jag ofta mina egna spinningpass i huvudet när jag springer. Det tycker jag är roligt. Jag har haft som en hemlig tanke, ja faktiskt ett mål, att jag ska utbilda mig till spinninginstruktör det här året. Så ...
Premiär på Färingsö!
2012-05-05 16:47:00
Efter lite för mycket talk with no action så hände det äntligen. Cykelpremiär! Jag var himla nervös innan och visste knappt vad som var broms och växel men när vi väl rullade iväg så var det fantastiskt härligt. KarinTri som varit en av de snabbaste tjejerna runt Vättern och som cyklar galet mycket och galet ...
Cycle Corner
2012-04-11 17:45:00
Jag har varit och hämtat ut min landsvägscykel som jag haft inne på service hos Cycle Corner i Hammarby Sjöstad. Efter att ha läst om dem rätt ofta hos Åsa och Viktor så kändes de bloggvänliga och bra. Klart värt trots att de ligger på fel sida stan. Jag tog en taxi hem med cykeln. Det ...
Rulle är hemma
2012-04-02 09:51:00
Racern Rulle är hemma igen efter vinterförvaring på landet. Efter påsk väntar cykelpremiär och jag är sjukt nervös. Jag är medlem i Fredrikshof och på tisdagar samlas nybörjargrupperna utanför stan för gemensam träning. Bara att ta mig dit känns som ett äventyr. Innan jungfrutur väntar service på CycleCorner. Jag har fått vänta några veckor på ledig ...
Siljan Runt
2012-02-22 11:00:00
Kan en dag vara mer grå än den här onsdagen? Jag blev gravt deprimerad när jag stegade ut genom porten och fick regndroppar i huvudet. Nu några timmar senare är läget annorlunda. Erika meddelade att anmälan till Siljan Runt har öppnat och jag ser framför mig gröna fält, blå sjöar och några dalahästar som springer ...
Kan jag så kan du!
2012-02-01 23:36:00
En nystartad blogg om min resa från ett liv som överviktig och fysiskt inaktiv till ett som träningsfreak. Välkommen in, hoppas att den kan inspirera! Besök Kan jag så kan du!
Återhämtning
2012-01-11 21:00:00
Jag borde egentligen ha vilat idag – men jag valde att cykla. Jag satte mig med avsikt på andra raden så att jag skulle komma ihåg, hela passet igenom, att detta var återhämtning. På Sportlife Tegnérgatan får jag besynnerligt nog inte upp pulsen om jag inte sitter på första raden. Det har blivit lite av ...
3 timmar spinning
2011-12-18 16:50:00
Jag och Erika befann oss på samma kakkalas igår och någonstans bland pepparkaksmuffins och tryfflar tyckte jag att hennes förslag om 3 timmar spinning imorse lät som en bra idé. Det tyckte jag inte när klockan ringde strax före 8. Så jag snoozade lite och gick upp strax före halv nio. Då fick jag helt ...
Cykelpendlare
2011-12-10 12:18:00
Min blogg handlar mest av allt om cykelpendling, vad man möter på cykelbanan och min fysiska status. Besök Cykelpendlare
Dålig dagsform
2011-11-30 23:33:00
Jag var inte på topp när jag klev in på Sportlife Tegnérgatan efter jobbet. Jag visste med mig att jag inte hade med mig kläder för cykling och jag var varken taggad eller särskilt sugen. När man som jag lägger mellan 5-10 timmar i veckan på träning ska man nog gå på bio istället när ...
Unnar mig
2011-11-14 21:38:00
Jag har äntligen en vecka med typ inga “åtaganden” – jag minns knappt när det hände senast. Det är rätt lugnt både på jobb- och privatlivsfronten. Himla härligt! Så, jag ska se till att unna mig mycket träning den här veckan. Idag blev det – förutom yogan på lunchen – också en coreklass och en ...
Ont i halsen
2011-10-24 16:00:00
Redan igår kände jag av någon infektion i halsen som jag kände komma smygande mer och mer.  Blev genast orolig för om jag skulle bli sjuk, vilket jag inte alls har tid med. Vem har tid med det förresten? I morse när jag vaknade var det dessutom värre än igår. Inte så illa att jag No related posts.
-2.4 kg på två veckor
2011-10-24 16:00:00
Det går nedåt på vågen åtminstone, och något även runt midjan. Syns däremot inte så mycket rent visuellt. Men jag är åtminstone på rätt väg. Två veckor har gått nu, och jag har tappat 2.4 kg, samt 2 centimeter runt midjan. Det enligt plan, även om det känns som om det skulle kunnat vara lite mer. Related posts:Lite mör är man
Ett par dagar i tysthet
2011-10-24 16:00:00
Jag har inte postat på ett par dagar nu, men det betyder inte att jag inte har tränat. Det betyder bara att jag köpt någonting nytt som jag har lekt med väldigt mycket sedan jag fick hem den I det här fallet handlar det om en ny mobil, HTC Desire, som jag bokade redan Related posts:-2.4 kg på två veckor Lite mör är man
Onsdag
2011-09-28 21:42:00
Morgonträning: fail Lunchlåda: check (för 2:a dagen denna vecka) Träning efter jobbet: check Jag har precis stekt ett lass pannkakor: med och “utan” kolhydrater. De utan kolhydrater görs på ägg, mjölk och mandelmjöl. De är mer svårstekta än traditionella pannkakor men minst lika goda. Dessutom passar de fint efter tuffa spinningpass på Sportlife Östermalm med ...
Jessica Clarén
2011-09-21 21:39:00
Har ni sett hur snygg omslaget är på nya numret av Fitness Magazine är! Jag älskar det! Förutom att det är min grymt fina vän Jessica Clarén så är det fartfyllt och glatt! Dessutom är jag glad att hon inte står och poserar utan tröja. Personporträttet inuti är minst lika bra. Köp och läs! Jag ...
Dagens tips från coachen
2011-06-04 11:01:00
När du är ute och cyklar i full fart kör inte på en sten eller liten kvist så att du skickas rakt ner i ett stort dike med cykeln över dig. Inte så kul att kravla sig upp och vända cykeln hemåt dyngblöt och bara få halva cykelrundan genomförd. Men det var förvånansvärt varmt i diket, trodde jag skulle bli totalt nerkyld men icke.Strax efter uppkravlandet kom 2 killar cyklande från andra hållet och hojtade åt mig att jag cyklade åt fel håll att jag borde haka på dem istället. Var inte riktigt läge för det idag. Vilken tur att de inte dök upp någon minut tidigare när jag låg i diket och försökte komma upp. De hade ju fått sig ett skratt i alla fall men jag hade nog dykt ner och dött av skam.Så kom ihåg håll ögonen på vägen i närheten av diken så ni inte blir avkastade. Ett annat bra tips är att se till att ha kedjeskydd. Mitt ben är inte vackert efter närkontakt med växelkransarna.Det som gör mest ont är dock att iPhonen verkar ha blivit blöt. Den fortsatte snällt att spela upp min l...
Långcykling i sommar?
2011-05-03 20:50:00
Har tänkt ta någon långcykling i sommar. Lutar åt Boden-Haparanda eller kanske Boden-Kukkolaforsen. I Happis kan man bo på Cape East och slappa ordentligt innan man vänder cykeln hemåt igen. Kukkola har oxå något sovställe.Det är 15-18 mil att cykla enkel väg. För att ha lite koll köpte jag Sverigeledenkartan över Norra Sverige. Hade gladeligen köpt bara en karta med leden utritad i stället för en hel turistkarta med en massa sevärdigheter. Nu har jag fått 2 tunga häften där jag eg bara är intresserad av 2 sidor och för det betalat 350 spänn. Ingen förmögenhet men irriterande att behöva få en massa man inte vill ha med. När jag skall ut kommer det nog bli att kopiera de 2 intressanta sidorna.
Cykelläger på Öland
2011-03-21 21:54:00
Posted in cyklingJag har några utmaningar att ta tag i den här veckan men jag lämnade allt utanför en stund och såg på “Hur många lingon finns det i världen?” efter jobbet. En fantastisk film även om jag också skulle bli smått galen på Alex. Flickvännen (som jag tycker är grym), känd från ICA-reklamen, har definitivt hamnat ...
Cykla på Öland!
2011-01-25 14:15:00
Posted in cyklingMin kompis KarinTri anordnar ett cykelläger på Öland i mars. Jag ska givetvis dit. Du är också välkommen! KarinTri intygar att Öland är platt och cykelvändlig och I sure hope so – för min cykelerfarenhet sträcker sig bara några tiotals mil. Jag kommer med andra ord förmodligen att rulla sist i sista klungan men jag ...
Bianchi Café & Cycles
2011-01-17 18:51:00
Posted in cyklingMellan Stureplan och Balance ligger Bianchi Café & Cycles och dit har jag velat gå länge. Eftersom jag snart ska hänga på Stureplan i tid och otid ser jag fram emot en och annan lunch där. Och att smygkika lite på cyklarna. Visst, jag gillar min Rulle – men Bianchi känns som cyklarnas Rolls Royce. ...
Regelbunden hård cykelträning ? risk för sterilitet och impotens?
2010-05-01 10:45:00
Av en slump kom jag in på en riktigt läsvärd och kul blogg häromdagen, en riktig atlet vid namn Henrik Andersson som kallar sig ”Compositemannen” (kolla gärna in bloggen här). Henrik är mountainbikecyklist men verkar hålla på med flera olika typer av hård konditionsträning. Jag cyklar själv mycket mountainbike men är helt novis på det ... Relaterade inlägg:Ta det försiktigt när du cyklar
Tommi
2010-03-20 17:30:00
Löpning och cykling är lätt de roligaste träningsformerna. Besök Tommi
Denizes träningsblogg
2010-01-06 16:24:00
Tränar helst spinning, ki-box, cirkelfys, aerobics och cykling. Leder två spinningpass i veckan på F&S Lund. Gillar en utmaning! Besök Denizes träningsblogg
En svensk sparris
2009-08-21 08:56:00
Kan en mer eller mindre helt otränad person komma i form och genomföra En svensk klassiker på ett år? Här skriver jag om min väg från att springa 4 km på 25 minuter till att (förhoppningsvis) genomföra Vasaloppet, Vansbrosimningen, Vätternrundan och Lidingöloppet under 2010. Besök En svensk sparris
En svensk klassiker 2010
2009-08-21 08:51:00
Vägen mot utmaningen - En svensk klassiker 2010 Besök En svensk klassiker 2010
Studie om supplementering av protein tillsammans med kolhydrat efter uthåll
2009-04-02 06:17:00
När man läser om idrottsnutrition med avseende på intensivare uthållighetsträning finns en lång tradition av att lyfta fram kolhydrater som det absolut primära för prestation och jag skrev häromdagen om intervall av kolhydratintag som ofta rekommenderas för idrottare (“Lämpligt kolhydratintag för idrottare del 1″). För den med intresse att läsa mer hänvisar jag till den texten ... Liknande inlägg: Hur man mäter sin vätskeförlust efter träning Detta inlägg kan ses som ett tillägg till artikelserien vätskeintag...Angående vätskeintag vid träning, en ny studie I dagarna publicerades en väldigt intressant studie där man tittade...Kritiskt tänkande - Vad jämförs i en studie? Det är ganska vanligt att man stöter på studier där...
Mental påfrestning och fysisk prestation
2009-03-19 05:13:00
Jag läste precis en intressant studie om mental påfrestning och hur denna akut påverkar den fysiska ansträngningen. Fynden var inte särskilt förvånande i mina ögon men fortfarande intressanta och jag tycker det är bra med studier som undersöker sambandet mellan hur våra kroppar reagerar på olika mentala tillstånd. Jag själv har en hel del erfarenheter av ... Liknande inlägg: Rekommendationer för fysisk aktivitet För snart två veckor sedan publicerade ACSM guidelinjer för fysisk...Vätskeintag vid träning, del III - Vätskenivåer och prestation Påståendet att man ska dricka för att försöka hålla vikten...Begreppet “NEAT” och varierande energibehov Har du någonsin funderat över varför vissa personer verkar kunna...
Life of a?cyclestar?
2009-02-25 20:55:00
Jag försöker bli så bra jag kan på att cykla. Besök Life of a”cyclestar”
Maxpuls och mjölksyratröskel vid löpning och cykling
2009-02-24 12:20:00
Ett ganska vanligt påstående som man stöter på när man är på gymmet och när man gör maxpulstest är att maxpulsen skiljer sig mellan cykling och löpning och om man har en maxpuls på cykel så måste man öka siffran med 6-10 slag för att få ens maxpuls när man löper. Det finns den del sanning ... Liknande inlägg: Kan löpning ge större vader? I november skrev jag ett inlägg där jag kommenterade varför...Fysiologi, del II -Hjärta, Lungor och Blodomlopp Hjärtat Hjärtats funktion är att pumpa runt blodet i kroppen....Fysiologi , del V - Aerob metabolism Detta inlägg är en fortsättning på inlägget anaerob metabolism och...
Maxpuls och mjölksyratröskel vid löpning och cykling
2009-02-08 07:51:00
Ett ganska vanligt påstående som man stöter på när man är på gymmet och när man gör maxpulstest är att maxpulsen skiljer sig mellan cykling och löpning och om man har en maxpuls på cykel så måste man öka siffran med 6-10 slag för att få ens maxpuls när man löper. Det finns den del sanning ... Liknande inlägg: Kan löpning ge större vader? I november skrev jag ett inlägg där jag kommenterade varför...Fysiologi, del II -Hjärta, Lungor och Blodomlopp Hjärtat Hjärtats funktion är att pumpa runt blodet i kroppen....Fysiologi , del V - Aerob metabolism Detta inlägg är en fortsättning på inlägget anaerob metabolism och...
Falun XC Ski Team
2009-01-29 21:02:00
Ett hårt satsande skidteam från Falutrakten Besök Falun XC Ski Team
Längdskidåkaren Adam Steen
2008-11-11 18:15:00
Här får du följa min satsning emot sverigeeliten på längdskidor Besök Längdskidåkaren Adam Steen
Ta det försiktigt när du cyklar
2008-10-29 15:06:00
Idag kommer ortopederna på Stockholms olika sjukhus få en del att göra. Det var halt på vägarna och jag såg två cykelolyckor på väg till jobbet. Tur att dom hade hjälm. Skallskador är allvarliga och drabbar framför allt de cyklister som inte använder hjälm. Att ha hjälm halverar risken för dödliga eller allvarliga skador. Den 1 ...
En crosscountry man kan
2008-10-09 19:32:00
Förr var träning och tävling viktigt, nu har jag för roligt för att ha bråttom… Besök En crosscountry man kan
Glenn Bloggar
2008-09-26 18:44:00
Jag tävlar i landsvägscykel och på min blogg skriver jag om tävlingar, träning och vardagliga ting. Det mesta är om och med cykel som fokus. Besök Glenn Bloggar
Grattis Emma Johansson!
2008-08-12 02:46:00
Galant knep hon första medaljen för Sveriges del i detta OS! Emma Johanssons blogg. I sinnom tid borde dyka upp en racerapport från fröken själv… Read More
Det var väl onödigt?
2008-08-11 13:25:00
  Har dränkt mina Ipod lurar i svett. Klantigt. Plötsligt känner jag hur den ena luren börjar simma runt i öronmusslan och så försvinner ljudet. Slurp. Jaha, ska man behöva ha vattentäta lurar när man kör på trainer eller? Förresten, kan någon se vad som är fel med bilden? Något som är desto mer nödvändigt är att jag inte ätit godis på snart 14 dagar. Otroligt… Read More
Transalp 2009
2008-07-15 11:16:00
Jeg har næsten overtalt Katarina til at køre Transalp i 2009, efter at have overbevist hende om at hun burde være i sit livs form efter at have cyklet på Gran Canaria i julen, Lasanta sport i februar og Mallis i april. Det blev godkendt! Der er præcis et år og 3 dage til start, denne tid skal bruges til at fremskaffe udstyr, helst gennem sponsorer Read More
Golfspelande norrlänningar som bor i thailand?
2008-07-10 15:39:00
Ja precis, just så är det. Det roliga med dessa är att dom krånglar fram och tillbaka med att få fram och utveckla en lösning, en annonsmarknad för Thailand. Och mitt där i smeten sitter jag och försöker tjäna storkovan på luftslott.. Dock så e det hela väldigt segdraget, för jag har en mellanhand som ...
Klassikerbloggen
2008-07-09 18:14:00
Bloggen med tips och inspiration hur man tar sig igenom En Svensk Klassiker. Besök Klassikerbloggen
Är mig lik?
2008-06-17 12:54:00
I mars skrev jag såhär. Nu har vi juni och jag har inte följt min plan på någon punkt fram till idag. Och vet ni vad, det har gått över förväntan trots allt. Sövde Triathlon? Ja, vem vet. Veckan som kommer får leda väg. Skanör Triathlon? Med nya skor blir jag snabb, annars blir det knepigt att växla till cyklingen. Om höften blir bra är det… Read More
Er EMG2008 punkteret ?
2008-06-05 14:18:00
Skånes cykelförbund har netop udmeldt at de er hoppet ud af EMG 2008 projektet, jeg vil tro det betyder, at der ikke bliver gennemført noget TT, linie eller GP under EMG arrangementet,medmindre SCF går ind istedet. Der er ikke meldt noget officielt ud fra EMG organisationen, udover at man ikke har fået de tilmeldinger som man har håbet ...
Gårdagens pulskurva
2008-04-05 11:29:00
    Snittpuls 149. Stämmer ganska bra att jag ligger 10 slag under på cyklingen jmf med löpning på samma ansträngningsnivå. Det fattas ca 20 minuter då jag glömde trycka igång klockan. Det var när regnet kom. Det är irriterande att jag gör det IGEN, och jag behöver absolut ställa in klockan att den stoppar automatiskt när ...
Om sommaren kommer?
2008-03-16 15:03:00
  Gostriders… soon riding on a road near you.    Fantastisk väder här vid Öresund idag. Blå himmel, obefintlig vind i skånska mått mätt. Turning Torso tornade upp sig ur dimman vid Bo01. Vi kryssade genom ankbajset ner mot kaffehaken vid vattnet och satt i solen tio minuter innan Emil började gnissla tänder. Vanligtvis är det inte mycket som får mig att ...
Nya tag? igen
2008-03-03 22:19:00
Det vara bara lite snuva så det blev lite träning i alla fall vecka 9: styrketräning på tisdagen, ett spinn-bergspass på torsdagen och så yoga på lördagen när jag var på Varbergs kurort över helgen. (Ja, har varit otroligt lyckligt lottad på sista tiden som fått åka iväg på lyxigt spa två gånger.) Och imorse var ...
Av: Utmanad
28732 bloggar i topplistan.
Statistiken nollställs varje vecka.


Kontakta Oss