Blogs Bloggar
RSS Ämnen
Lägg till Blogg Ändra Blogg Hur det Fungerar
RSS Ämnen — Bloggar om "Löpning"

Löpning

Min kropp håller inte med mig?
2012-05-16 19:13:00
I Vadstena finns inga backar, så jag åkte ned till slalombacken på Omberg för att springa backe. Chockterapi kan man kalla det. Det tycker i alla fall min kropp. Jag hade inte hunnit springa mer än 50 meter innan den började protestera. Jag fick omväxlande springa, omväxlande gå den halva kilometer som backen är. Och ...
Så har jag sprungit min första halvmara?
2012-05-12 22:20:00
Mamma och hennes sambo Janne och Maja släppte av mig vid Volvo där jag tog gratisbuss in till startområdet. Efter lite letande hittade jag rätt och tog av mig överdragskläderna och lämnade in min väska. Sedan var jag redo att värma upp och springa min första halvmara. Det första som hände var att jag blev väldigt ...
Jag börjar springa klockan fyra och springer till typ tjugo i sju?
2012-05-11 20:27:00
I morgon är det dags för min första halvamara. Göteborgsvarvet. Jag och Maja bor hos Majas farmor. Maja leker med hunden Agnes vattenskål. I eftermiddags var jag inne och hämtade nummerlapp och hälsade på Gococo-tvillingarna på mässan. Jag fick en försmak på morgondagens folkfest då 62 000 personer ska försöka hinna ifatt mig… Tyvärr glömde jag ...
Norska superintervaller
2012-05-07 20:30:00
Ett av de hetaste intervalluppläggen under det sista halvåret har varit Björgenintervaller. Eller Norgeintervaller. Kärt barn har många namn! Jag kallar dem för norska superintervaller just idag. Jag sprang dem första gången i höstas efter att ha läst om hur Marit Björgen tränade. Det hela är egentligen mycket enkelt. De norska superintervallerna är 4 minuter ...
Göteborgsvarvet på 10 minuter?
2012-05-05 19:36:00
Om en vecka ska jag springa 2 mil och 1 kilometer för första gången. Jag har tränat ett år för att klara av det. Lustigt. Malle träffade en tjej för två veckor sedan som också skulle springa loppet för första gången. Hon hade inte örjat träna ännu! Och vet du vad ? hon kommer säkert ...
Senaste nytt i paradiset :-)
2012-05-01 11:14:00
Hej hopp! Det var ett tag sedan sist. Det är inte utan att jag känner mig lite utarbetad, men det är bara normalt så här före jul… Och det sista jag vill göra när jag är ledig är att häcka framför datorn, och då blir bloggen ledig. Men, som man sa när jag var ung: ...
Bokrecension: Löpträna av Håkan Jörgensen
2012-04-30 12:33:00
De senaste månaderna har jag fått en hel del mejl från olika förläggare som undrar om jag vill läsa någon bok som de precis har publicerat. Jag tackar i princip alltid ja förutom när det är uppenbart att det är en bok full med trams. Vanligtvis är inte böckerna så värst bra och jag väljer ... Relaterade inlägg: Bokrecension – Salvekvick och kvacksalveri: Alternativmedicinen under luppen Bokrecension – LCHF & Träning av Jonas Bergqvist Första recensionen av boken och information om förseningar
5 * 6 kilometer
2012-04-29 20:55:00
Vi har spenderat större delen av dagen med att springa på mysiga spår i Laholm. Jag ville få ett ordentligt långpass på 3 mil i benen och bestämde mig för att göra det lätt för mig. När det kommer till långpass måste jag vara smart och lura huvudet. En av slingorna i Laholm är 6 ...
PwC fun and charity run
2012-04-26 21:39:00
PwC storsatsar på hälsa och är sedan tidigare huvudsponsor till Lidingöloppet och har med hjälp av Running Sweden kört igång träningar för sina anställda flera gånger i veckan med just Lidingöloppet som ett av målen för träningen. Smart employer branding som rimmar väl med min egen framtidsdröm för samhället. Förutom att bidra med värde till ...
Coffee run på Kungsholmen
2012-04-26 07:42:00
Igår var vi ett gäng som sågs på ännu en coffee run. Denna gång på Kungsholmen. Även om vi officiellt sett inte sågs hos mig så är det min hemmaarena och vi sprang den runda jag oftast springer: Norr Mälarstrand – Kungsholms Strand – Lindhagen – Kristineberg – Rålis. Det blir någonstans runt 8 km. ...
Min tisdag
2012-04-24 23:45:00
Vilken skillnad solen gör. Det var som om hela Stockholm dansade och log idag. Alla var glada och det var inte så enformigt grått! Jag började morgonen på Olympiastadion där Samsung och Svenska Olympiska Kommittén bjöd in till presskonferens för att presentera de svenska unga idrottsledare som ska springa fackelstafetten inför OS i London i ...
18,3 km i grymt vårväder!
2012-04-15 20:33:00
TweetNu har jag tränat oavbrutet sedan 26 februari. Idag fick jag vara första gången på en länk där Helsingfors bjöd på riktigt fint vårväder. Jag började med att springa mot östra centrum för att möta Rasmus och sen efter att … Läs mer →
Jag älskart
2012-04-12 21:26:00
Älskar att det är så ljust ute nu att jag kan ta en löprunda på kvällen. När jag kommer hem från jobbet är det familjeumgänge som gäller. Eller mest handlar det väl om umgänge med Minsting. Men när han går … Continue reading →
Coffee run
2012-04-10 22:48:00
Sara som skriver Amazing Days bjöd in mig och Åsa till “Coffee run” på Tyresö och i ösregn rattade vi bilen dit efter jobbet. Saras Coffee run går ut på att bjuda hem de man vill och visa sin favoritrunda. Den vi bjöds på idag i Tyresöskogarna var riktigt härlig! Det är något alldeles särskilt ...
Nattsudd
2012-03-12 23:09:00
Jag stack näsan utanför dörren först alldeles nyss. Alla har tjatat om vårsol och uteluncher och fräknar på näsan och gud vet vad men jag har haft gardinerna fördragna och stängt in mig tillsammans med arbetsron. Det gav ett gott dagsverke. Mycket jobbande fick jag gjort – och mycket jobbande har jag kvar. Firade med ...
Indexrunda
2012-03-05 22:40:00
Det blev dubbelt upp i löpning idag. Morgonjogg imorse och intervaller på kvällen. Ni som läste min blogg när jag bodde på söder för rätt många år sedan vet att jag hade något som jag kallade för indexrunda. Det var en specifik runda sprang vid olika tillfällen för att jämföra hur mycket bättre jag blev. ...
Världens bästa helg
2012-03-04 19:05:00
Jag önskar jag kunde göra om den här helgen. Jag vill inte ändra på något – den har varit så jäkla bra så jag vill göra allt igen! Jag och Grabben gjorde helgavslut med en löparrunda samtidigt som solen gick ner. Kyligt men skönt. En timme gemensam tid efter att ha spenderat typ hela helgen ...
Candcake
2012-02-27 23:47:00
Jag har precis börjat gymma och kommer uppdatera min blogg med motivation, bilder, resultat mm, samtidigt som jag skriver om mycket annat. Besök Candcake
malins träningsblogg
2012-02-27 19:47:00
Drömmar är till för att kämpa för. Min dröm har gått i uppfyllelse, jag ska läsa till sjukgymnast. Det är en dröm som länge har varit en döm men nu har den blivit verklighet. Så jag packar ihop mina ägodelar… Läs mer
Jag är inte riktigt nöjd
2012-02-26 21:43:00
Jag är inte riktigt nöjd med min Garmin Forerunner 305. Lite nöjd. Eller egentligen är jag inte det heller. Ska jag vara helt ärlig är jag faktiskt riktigt missnöjd med min Garmin Forerunner 305. Den visar ju pulsen väldigt fint och bra. Displayen på klockan är bra. Den sitter bekvämt ? Continue reading →
Så har man rakat tutten, då?
2012-02-26 12:41:00
I går var jag ute och sprang för andra gången i går. Först sprang jag och Maja till affären för att köpa basilika. JV körde iväg mig till Linköping i fredags för att köpa en trehjulig barnvagn som hon hittat på Blocket, och den visade sig vara en perfekt springvagn. Så Maja höll hast och ...
VÅR
2012-02-25 10:59:00
Det kändes som vår igår när jag gick till yogan. Det var torrt på trottoarerna och det var milt i luften. Snart kan vi träna i trekvartstights! Jag ställde frågan på Facebook vilka lopp som känns roligast i vår. Vilka är dina tips? Helst lopp på 5 eller 10 km och som inte är så ...
Astmatikern ? från andnöd till andra andningen
2012-02-24 17:26:00
Skriver mest om min egen träning som till största del består av kampsport, styrketräning och löpning. Kluddrar även emellanåt ner mina egna tankar och funderingar kring hälsa i största allmänhet. Besök Astmatikern – från andnöd till andra andningen
Snabbträning med Riksmästarinnan på 24-timmarslöpning
2012-02-20 21:29:00
Jag såg att Riksmästarinnan på 24-timmarslöpning höll på att drunkna bland flyttlådor och jobblass och såg till att få träffa henne över en transportjogg mellan möten och nattsömn. Det är fint med effektivitet. Vi sprang inte särskilt långt men hann med rätt många backar ändå. Över Västerbron. Uppför Munchenbacken. Över Västerbron igen. Det var lite ...
The Secret Dream
2012-02-01 23:35:00
En träningsblogg som handlar om berg och dalbanan som kallas mitt liv. Jag bloggar nästan lika mycket om mental träning som fysisk träning. Jag leder spinningpass på Friskis & Svettis i Sollentuna två gånger i veckan. Därutöver försöker jag få… Läs mer
Träna183
2012-02-01 21:36:00
Följ mig när jag siktar på att nå alla mina mål under 2012. Besök Träna183
Underclass hero
2012-02-01 21:36:00
Jag är en tränings intresserad ung fröken som skriver om min träning och gärna tipsar med nyttiga recept och träningstips. Min framtids vision är att arbeta med mat och träning. Självklart njuter jag av att läsa andra bloggar om träning.… Läs mer
Min fitnessfight
2012-02-01 21:36:00
Jag heter Susanne och är drygt 40 år. Nu när barnen blivit stora och jag åter blivit ägare av min tid (till större delar) igen har jag börjat intressera mig för träning och kost. Från att inte ha brytt mig… Läs mer
Run to the beat
2012-01-30 11:20:00
Årets löparmål är ännu inte satta, men Nikes Run to the beat i London kommer definitivt att bli ett av dem. Den 21 oktober smäller det och jag vill stå på startlinjen. Nu återstår bara att anmäla sig – och kanske träna lite? Nike lockar också med snygga outfits att springa i. Jag suktade efter ...
Hälften så många skador hos framfotalöpare ? En ny studie från Lieberman oc
2012-01-28 07:55:00
Som en fortsättning på temat från förra inlägget med skoinlägg och skador smäller jag till med sensationsrubriken här ovanför. Orsaken är en ganska nypublicerad studie från Lieberman & Co på Harvad. De som läst mina inlägg här tidigare minns säkert den tidigare studien från Lieberman och Harvard. Den studien handlade om skillnaden i krafterna under ... Relaterade inlägg... Skoinlägg och skador – finns det något samband? Det finns många som (medvetet?) misstolkar studier Minska antalet skador i tjejfotboll med 50 %
Den fjärde tisdagen
2012-01-24 22:46:00
Det var ju rätt så passande att artikeln om trenden med utmaningar på internet publicerades i Metro (se nedan) just idag när jag påbörjade en ny utmaning. Och på en tisdag dessutom! Ena studen tänker jag att 30 minuters yoga varje dag kommer bli oändligt svårt att få till. Andra stunden undrar jag varför då? ...
Söndagslöpning
2012-01-22 18:32:00
Sovmorgon, slalom, slalom, längd, slalom, slalom, skidskytte, löpning. Ungefär så har min aktiva söndag sett ut. Löpningen fick jag stå för själv – det andra har jag sett på TV. Snön har singlat ner i bästa decembermanér men det har ändå varit milt ute. Jag körde på kortärmad underställströja under min vinterjacka från Craft. På ...
Ice bikin? n? snow joggin? vid?
2012-01-20 23:23:00
-6 grader och strålande vintersol idag – bara att klä på sig några lager med funktionella kläder och bege sig …Fortsätt läs »
Av: LissFit
Tillskott
2012-01-20 17:08:00
Grabben retar mig med att ställa upp sina nya skor som små konstverk mot väggen i vardagsrummet. De timmar han förr spelade poker på nätet spenderar han nu med att surfa efter löparskor. Och köpa… Jag är mer av en löparskoköpare än surfare men vi har i alla fall den oemotståndliga kärleken till Adidas gemensamt. ...
Välgörenhetslopp
2012-01-18 16:11:00
Den är nästan här på allvar. Den där välgörenhetstrenden som är så starkt rotad i USA. Jag har många gånger tidigare kombinerat träning och välgörenhet. Jag tycker det är en sjukt bra kombination för att involvera både mig själv och min omgivning. Jag har cyklat i 24 timmar, anordnat träningsevent för Stadsmissionen och Rosa Bandet ...
Tre veckor senare
2012-01-17 21:42:00
Jag har fortfarande slutat snusa. Helt ofattbart stort är det. Svårt att förstå för den som aldrig varit rökare eller snusare. Svårt att förstå för den som int begrip, som Stenmark sa. Visst är jag fortfarande, med jämna mellanrum, otroligt sugen på en prilla men jag tar den inte. Tyvärr ? Continue reading →
Björgenintervaller
2012-01-10 19:50:00
Marit Björgen vann förvisso inte Tour de Ski (vilket kanske var lika bra för sportens skull) men hon är en av de mest imponerande som finns. Hennes intervaller är vida kända och jag sprang dem för ett tag sedan. Ikväll gjorde jag det igen. Rätt lång uppvärmning och sedan 4 minuter långa intervaller med hög ...
Fullt ös, medvetslös!
2012-01-03 21:43:00
Jag är en tjej på 14 år. Träning och kost har varit ett stort intresse i flera år för mig! Jag anser att om du tränar och äter nyttigt så blir du en gladare person. Besök gärna min blogg!(: Besök… Läs mer
10 backar
2011-12-27 22:37:00
Jag stack ut “en sväng” ikväll. Tänkte mig ett snabbt pass och det blev exakt 25 minuter från det att jag klev ut genom dörren tills dess att jag kom in igen. Sprang en kilometer med första halvan med vinden i ryggen. Inte så farligt, tyckte jag. Vinden hjälpte mig framåt och det var inte ...
Glädjeyra
2011-12-26 20:37:00
Medan jag har sovit mest hela dagen så har snön vräkt ner utanför knuten. I eftermiddags försökte jag ställa om från sovning till löpning och det gick rätt så enkelt. Kliver man upp ur sängen strax innan klockan 16 är det rätt så enkelt att förstå att det måste till ett fyspass om man ska ...
Ljusare tider
2011-12-22 13:23:00
Vi går mot ljusare tider igen. Imorse inträffade Vintersolståndet så det har redan vänt. Gå ut och upplev skillnaden! Jag firade med löpning på lunchen. Hoppas huden nåddes av lite d-vitamin trots glåmigt väder och mössan neddragen till näsan. Det var fint på Årstavikssidan där slingan böljar upp och ner – lite tråkigare på södersidan ...
Fredagsfys
2011-12-16 20:27:00
Regnet stod som spön i backen strax efter 16 och jag laddade för grispass. Gris som i blött och lerigt. Men sedan så hände något med vädret och jag stack iväg i bara sommarjackan. Mildväder deluxe! Jag blev lite lerig om tårna från vattenpölarna i Norr Mälarstrands mörker, men det är lite fredagsfys värt. Jag ...
Borta bra ? men hemma bäst
2011-12-11 19:32:00
Jag älskar att vara hemma. När vi kom hem från Södertälje tidigt i eftermiddags tände jag inte bara 3 ljus – utan hur många som helst. Sedan gjorde vi inte så mycket mer. Kollade lite Vinterstudio, rensade lite i garderoben. Pysslade lite. Njöt av att vara hemma. Lagom till herrarnas terränglopp på Vinterstudion somnade jag ...
Frosty, soligt och halt kombikardio pass
2011-12-10 16:06:00
K..kkkallt på cykel och halt som fan idag…fyttigrisen… men solen lockade mig ut som godis på himmlen. Trodde det skulle …Fortsätt läs »
Av: LissFit
Emmas träningskamp
2011-12-10 12:17:00
Jag brinner för att träna och just nu kämpar jag på inför att klara av min första halvmara. Vid sidan av löpningen så styrketränar jag, både på gymmet och olika gruppträningar som riktar in sig på styrka. En favorit är… Läs mer
LiveLoveTry
2011-12-02 19:17:00
Jag bloggar om allt och ingenting på vägen mot min Tjejklassiker, Halvklassiker och mina första marathon. Älskar yoga. Tränar allt möjligt! Besök LiveLoveTry
Mias fitnessblogg
2011-12-02 19:16:00
2-barns morsa med heltidsarbete som efter många år vill bevisa att man: Kan träna sig fit hemma utan gym och PT Kan gå ner sina mammakilon vid att äta ren, nyttig mat utan krusidullor Kommer det att gå? Följ mig… Läs mer
Kvalitetspasset
2011-12-02 19:16:00
Den obehagliga insikten är att jag är som klippt och skuren ur mall 1a för träningsbloggare: en 40- årig 2- barnsfar som jobbar som projektledare inom IT. Suck – inget nytt att komma med här… Min löparkarriär började så… Läs mer
Träning med Jillian Michaels
2011-11-29 22:14:00
En gång i veckan springer jag tillsammans med The Jillian Michaels Show i lurarna. De gångerna känns det lätt att komma ut. Passet i sig är sällan något särskilt, jag springer en sväng och så är det inte mer med det. Ibland blir det extremt lugn återhämtning, andra gånger blir det en vanlig jogg. Som ...
In i bubblan
2011-11-23 23:43:00
Fullt upp på jobbet. För stort projekt – för lite tid. Mail som aldrig tar slut och timmar som går lite för fort. En buss som ska ta mig hem som aldrig kommer. Som fastnar i trafik och som rör sig alldeles för långsamt. En bil utan bensin som segar i kvällsköer. En påse skumtomtar. ...
28732 bloggar i topplistan.
Statistiken nollställs varje vecka.


Kontakta Oss